ヨガライフを楽しんでます！

今週から、ヨガ🧘‍♀️の個別指導を、受けることにしました。
場所は、JR川崎にあるヨガスタジオです。首の凝りがひどくなってきているのです。近場のマッサージなどに通ってみたのですが、ほとんど、効果がありませんでした。
最終的に、川崎にある○田先生のヨガ🧘‍♀️に、たどり着きました。深呼吸をするだけで、体の力みがとれ、首の凝りがすーっと、消えます。