〜セルフケアで悩み解消〜
女性特有の悩み、、女子の皆さんありますか？？
生理のあれこれ、更年期、冷え、妊活、不妊、妊娠、授乳、おっぱいのサイズetc…
年齢、状況により様々ありますよね。
今回、おんなのこの相談室「ゆうネコ」浅井悠子のお話をみき工房でカフェしながらの開催となります(*^o^*)
あえて言う必要ないかもしれませんが、念のため…
今回のイベントは女子限定のご参加となります。
予めご了承下さい。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最初にあげた女性の悩みに共通しているのが、「女性ホルモンバランス」。
それを整え自分でケアする方法は？
これから来るであろう、更年期に、大きなホルモンバランスの波を避ける事が出来たら…
妊活中に効果的なセルフケアができたら…
生理痛や冷えなども含めて、女性のホルモンバランスを整えるのに、「おっぱい体操」が効果的なんだそうです！
大きい、小さいの悩みもモチロン。
大きくて肩が凝る〜！という方や(残念ながらその体験がない両主催者たちですが。)
大きいがゆえに、ワイドなってぽっちゃりさんに見える…という場合なども、体操効果で見た目のバランスも期待できます。
身体と食は繋がっているので、食の話も含めた講座をみき工房のケーキをお楽しみいただきながら聴いて貰いたいと思います。
おっぱいは見えるホルモン。
大きさ、型崩れ、乳ガン…
女性特有のデリケートな悩みを、ご自分でケアできる体操とポイントをお伝えします。
ホルモンが整うと、生理が軽くなったり、更年期障害の予防にもなるんですよ。
服を着たままでOK
妊娠中・授乳期でもOK
講師の浅井悠子は、月経コントロールや布ナプなどにも詳しいので、生理の悩み、聞くに聞けなかった方はぜひ！
みんなの前では質問しにくい…
講座後も詳しく色々話を聞きたい…
という方いましたら。
講座終了後、ランチも予定しております(*^^*)
14時頃を解散予定としておりますが、自由解散です。
そちらもご参加希望の方はご予約の際にお知らせ下さい。
ランチの場所は、みき工房から徒歩2分ほどの所にある「LUCK café」を予定してます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
・日時 10月24日(月) 10時〜12時
・場所 ナチュラルスイーツみき工房
・参加費 2500円
(終了後、ランチに参加の方はランチ代は別途必要です。)
・定員 6名
・持ち物 特になし
・子連れさんもOK
お問い合わせはこちら☆
ゆうネコ
またはメールでも♪
yuuneko831224@gmail.com
みき工房さん宛でも受付しております！
お待ちしております(*^o^*)