豊橋の「ナチュラルスイーツみき工房」さんにて、伊藤 美智子ちゃんが呼んでくださり、おっぱい体操講座でした！
講座でもお伝えしている、「乳製品はほどほどにね〜」という方針とも相まって、食事のポイントについてもお話できました。
女性ホルモンは、直接目に見えないし、不調な時だけ目が行きがちですが、元気な時もしっかり働いてくれてるんですよ♪
生理やおっぱいの話、
普段誰に話したらいいか分かりにくい話題ですよね〜〜
個人差で片付けられたり、うやむやでスッキリしなかったり。
それでも、だからこそなのか、困ってる女性はたくさんいるので、私はあえてそこの窓口になりたいと思います。
「別に困ってないから！」という女性も、それは健やかで喜ばしい事だし、今後知っておいても役に立つと思うので、気になったらご連絡くださいませ☆
ご参加のみなさま、
主催のみっこちゃん、
ありがとうございました！(*^o^*)