いい香りを嗅ぐと、うっとりとした気分になります。

うつ改善にアロマが効くと紹介している本もあるくらいです。

ゆらゆら揺らめく炎をぼんやり眺めていると、

興奮してとんがった感情がおさまっていくのを感じます。

警戒心を解いて穏やかな気持ちになれる。

この感じが「癒し」なんでしょうね。

ゆらゆら揺らめく温かな炎に香りが加わると、

さらにリラックス効果が高まります。

キャンドルを選ぶときは、自分好みの香り・色・デザインなど、

手に取ってみるところから始めるといいですよ。

私が好きな香りは、ベルガモット、サンダルウッド、イランイランです。

よく、彼とデートしたついでに雑貨屋やさんに寄って、買ってもらっていました。

小さなものからお願いして、すっごく喜んでいると

またいろいろプレゼントしてくれるようになるんです。

彼がくれたキャンドルだと、さらに一層いい気分になれます♪

不安、イライラ、抑うつ気分を和らげる香りと揺らぎ。

ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。。。

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