ステータス： 大宇宙
卒煙日： 2012年 3月 19日（60本-430円-中）
卒煙からの日数： 2年 4ヶ月 10日 2時間 25分
延びた寿命： 197日と13時間33分
節約できた金額： 1,112,109円（645,023円節税）
節煙本数： 51,726本 4,396.71ｍ ハワイ最高峰
うーん、2年4ヶ月♪
感無量♪
もう、めったにこのソフトを起動しなくなりました♪
禁煙を始めたころは毎日毎日見つめていたんですけどね。
今では煙草の煙は大の苦手。
日常ではソフトの存在も忘れています。
私は煙草をもう二度と吸うことはないと思います。
私が卒煙のために利用したPCソフトやネットサイトは主に以下です。
■「卒煙四季」
http://sotsuen.jpn.org/
http://www.vector.co.jp/soft/dl/winnt/home/se497300.html
■卒煙式掲示板
http://dtt.sakura.ne.jp/bbs/light.cgi
■禁煙の森
http://www.kinennomori.com/
私は、禁煙外来通院（チャンピックス（禁煙補助薬）服用・軽いカウンセリング）と、禁煙関連の書籍を10冊以上（『リセット禁煙のすすめ』『禁煙セラピー』他）読んだこと、上記のサイトやソフトで孤独感を払拭したこと、このトリプルでようやく卒煙できました。
このどれが欠けていても煙草をやめることはできなかったと思います。
なにせ、チャンピックスを服用し、3週間を経過しても、煙草をやめられず。
禁煙外来のお医者さん（産業医）たちに「ウチの病院で一番ひどい患者」「信じられない！」と叱られても、馬耳東風♪
しまいには、
「だって、禁煙なんかしたくないもの！」
「先輩が病院行けって言うから来ただけだもの！」
「煙草大好き～私から取り上げないで～生きがいが無くなる～」
とメソメソ泣きはじめる。
まったくもって、不届き千万な重症ニコチン依存患者でしたから…。
注：若年発症COPDが発覚したのは禁煙から半年後です（普通と順序逆ですね（汗））
こんな私でも、なぜか、煙草をやめられたんですよね。
結局は、上記の3点しか、やってないんですけど（笑）
もしかしたら、私の読んだ禁煙本の情報とか、禁煙グッズとかも、これから禁煙する人の役に立つかしら？？？
禁煙に苦しんだ日々は、もうはるか遠い昔のような気がします。
今は、有害な煙から開放されて、すっご～～～～～～く幸せです！！
もっと早くやめればよかった～～～～～～！！
禁煙本の大半は、他の人に譲ったり、紛失してしまいましたが、これまた、暇をみて、これからちょっと日記に書いてみようかなと思います。
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