一昨日の夜、氷入りのアイスコーヒーを飲んだら
夜中にお腹が痛くなり何回もトイレとベッドの往復をすることに…。
朝目覚めると世界がグワングワンと回って立ち上がれませんでした。
ああ。
何回もトイレに行ったのに水分を取らなかったから脱水になったんだ。。。と思い、一日中水分補給を心がけていたら夜にはなんとか普通の動きができるように。
今朝目覚めた時は大丈夫だったのですが、さっき顔をパッと上げた時にまた世界がグルグル回って倒れ込んでしまいました
んーー?
脱水だけじゃない?
低気圧が近づいてくると頭が痛くなったり首が痛くなったりするんだけど…この雨続きのお天気が関係するのかな。
昨日の朝は、立ってることもできず、目をつむって座っていても世界が回っていてすごく気分が悪くなりましたが
今朝は目は回るもののちょっと時間が経つと落ち着く感じです。
以前、起立性頭位めまい症と言われたことがあります。それからは特にお薬を飲むわけでもなく、急に頭の位置を変えないように…と気をつけています。
昨日から続くこのひどい目眩😵💫
正直なところ、かなりキツイです。
この前、種取りの仕方をチャンポヨさんに教えていただいたので早速実行!