彩癒：白 ver全年齢[本]
彩癒：白 全年齢対象ver. 公開用テキスト
聞いてくれて、ありがとう
彩癒コンダクターのゆんです
今日のテーマは白
では早速、魔法の呪文で白い世界に入りますよ
準備はいいですか？
急いでやらなきゃならないことはないですか？
やっておかなきゃって気になることはないですか？
目覚ましはかけた？
おトイレもいった？
じゃあ、右の人差し指を、左の手のひらにおいて
呪文、いうよ
一緒にゆっくりいろどりいやし、しろとつぶやいてくださいね
いろどりいやし、しろ
はい、呪文が終わりましたので、両手は楽にしてください
ゆっくりと深呼吸して、わたしの声をきいてください
鼻から息をゆっくり吸って、声に集中しながら
楽に息を吐いてください
深呼吸は繰り返します
鼻からゆっくりすって、楽に吐きます
途中で眠ってしまってもかまいません
この音声はヒーリング効果のためだけに作られています
最後まで聞かなくても、解除が無くても
あなたのリラックスのためだけに有効にできています
リラックスできたら、声に集中しなくてもかまいません
あなたの思うように、好きなように、してください
いまからあなたを、白い世界に導きます
そこでは、わたしはあなたのためだけに存在する
いろどりのいやし、さいゆのコンダクターになります
どんなあなたも、受け入れます
白といってもいろんな白があります
あなたが今、白って聞いて思い浮かんだ白はどんな白ですか？
素き通るように澄んでいて、穢れのないピュアホワイト？
暖かくて優しくて、ふわふわしているオフホワイト？
いまからはじまる白の世界、その白という色は
あなたが想像する中で一番心地いい、
一番安心する白でかまいません
あなたの感じる白
あなたが楽ーに想像できる白
白い色があなたの頭の中を
ゆーっくりと広がっていきます
ふわりーふわりと上からもゆっくり
白いものがおちてきました
ひらひら、ひらひら・・・
白い羽？それとも雪？
白くふわふわしたものは、音もなくただ
ふんわりつもっていきます
一面の白い世界
ふわふわの大地ができて、ふわふわの空ができて
あなたはそのふわふわの世界にぱたりと倒れこみます
ゆったりと優しい反発があなたの体をおおい
ちいさくふよふよとあなたの体が浮いてるみたい
ふよふよ・・・ふよふよ・・・
少したのしくなってきました
広くてあたたかい温泉にふーんわりとひとり浮いているみたい
しばらくふわふわと浮いている感覚を楽しみましょう
ふわふわ、ほわほわ
春の日差しに足の先まで包まれて
ぬくぬくの暖かいお布団にいるみたいに
ほかほかの暖かいお風呂につかっているみたいに
暖かくなった手の平から、
つめの先まで温度が伝わっていきます
なんだかいいにおいがしてきました
白ってきいて、イメージする食べ物ものってなんだろう？
炊き立ての白いごはん、ほかほか。
つやつやして、もわもわとおいしい香りの湯気を出して
おなかの中まで暖かくなってきたよ
ホワイトシチュー、グラタン、クリームソース
真っ白なホワイトソースがおいしいね
あれ、赤いイチゴが出てきたよ
白い世界にぽっかりと、赤くって小さくて
とってもかわいいいね
やさしく手にとってたっぷり練乳をかけて、
お口いっぱいにほおばるよ
ほかにももっとたくさん、白い食べ物を想像してみましょう
おなか、すいてきちゃったね
目の前のあたたかいもの、おいしいもの、あまーいもの、
ぜーんぶ、あなたがたべていいんだよ
たくさんたべたら、おなかがふわふわおっきくなって
ふうせんみたいで、かわいいね
ふわふわのおなか、きもちいいね
白い世界は少し食べただけでおなかがぷくーって大きくなって
体の力を抜くと、ふわって体が浮いちゃうんだよ
だからいっぱいいっぱいたべて
おなかいーっぱいおおきくさせて
たくさんたくさんフワフワ飛ぼうね
ほっかほかのにくまん、クリームたっぷりのショートケーキ
お豆腐、牛乳、もしも好きじゃないものがでてきても
なんでかな、全部おいしく食べられるよ
食パンのふわふわのところ、おっきなわたがし、バニラアイス
どんどんどんどん、浮いていきます
でもぜーんぜん怖くなんか無いね
力を抜いてね、そう、じようずね
まるでふかふかのおふとんをたくさん重ねて
そのうえに白いちいさな羽が、落ちてきているみたい
ふわふわふわふわ、ゆっくりゆっくり
騒がしくあなたの中にあったざわめきを
ふんわり、ふんわり、やわらかく包んでくれる
白くて優しい羽で作る銀世界
すごくやさしくて すごくおだやかです
あなたには、やりなおしたいことってありますか？
クリアにしたいことはありますか？
自分の気持ちが見えなくなっていることがありますか？
なんであんなことしちゃったんだろう
どうしてあんなこと言っちゃったんだろう
ほんとは今も素直になりたいけれど
もうどうして良いかわからない
ほんとはもっと優しくなりたいけれど
もうどうして良いのかわからない
どうしたらいいのかわからなくなって、
考えるけど、またさらにわからなくなって
だんだんいやになって
どんどん見えなくなってしまう
どんどん、みたくなくなってしまう
それでいいんだよ
理由とか、結果とか、何が悪かったかとか
どうしたらよかったかとか
そんな過去のことは考えなくて良いのです
今日のあなたがいて、明日のあなたがいる
それだけでいいのです
この声を聞いていると、どんどんどんどん
白い世界に潜っていきます
そして上からふわふわ、ふかふか、
やわらかくて暖かくていいにおいで心地よくて
あなたのほほをスルリとすべるように
白い羽がつもっていく、
あなたのまわりに積もっていって
うもっていく、あなたのからだが
でもね、ほら、こわくないでしょ
落ちていく おくに、おくに、落ちていくのに
ね、ぜんぜん、こわくないでしょ？
周りは真っ白です
なにもみえません
あなたがやさしくなれない理由
そんなことは考えなくて良いのです
あなたはいま、まっしろの世界にいます
あなたがうまくいかない理由
んなものは、どこにもありません
私の言葉は、すべてひらがなになって
あなたに届くときには、ただの音符になっています
言葉なんて理解しなくてかまいません
ただ音になって あなたをやさしく 包んでいます
ただ白く。
あなたの周りにあるのはただ真っ白。
頭の中は、優しく暖かい真っ白な世界。
『白』という色には“クリア”という色の意味があるんだよ
もやもやとしていたり
胸が騒いで、なんだか落ち着かないとき
全部リセットしよう
うまくいかなかったことも、
うまくいきそうもないことも、
わからないことも、
わかりたくないことも、
かなしいことも
つらいことも
いやなこと、みたくないこと、かんがえたくないこと
あなたの中にあるザラザラしたものたちは
いまから、あなたが白の世界に征服されて
すーーっとアイスクリームが溶けていくみたいに
とろとろと形を崩して
あまくて、いいにおいがしてきたね
なんだろう、あなたがだいすきなにおいだね
なつかしくて、やさしいきもちになってくる
あたたかくて、こころちち音が聞こえてくるよ
力が抜けてきます
だらーんとリラックスしてください
あなたが楽ーな姿勢になってください
逃げてるんじゃないよ
休憩するの
怖くなんかないよ
ここはあなたと私だけの世界
ここではすきなことをしていいんだよ
ここだけは、あなたを解放していいんだよ
もう周りの音なんか聞こえません
あなたの両手には、あなたのだいすきな感触が
あなたのからだは、あなたのだいすきな快楽が
あなたのだいすきな味と香りが
あなたを飲み込むように包んでいます
白い世界は、あなたのためだけにある世界です
ここではすべてが、あなたの味方です
ゆっくり、意識を解放しましょう
ゆっくり、深く息を吐いて
ゆっくり、ゆっくり、ゆっくり、ゆっくり
現実逃避じゃなくて
現実ではね、あなたがなにをしていいなんて
言わないから
だいじょうぶだよ、安心していいよ
ここだけは、
あなたがすきなことをする世界
朝、目覚ましがなって目がさめて
そしたら、白の世界は、自然にあなたの心の片隅に
しっかりと装備されていて、魔法の呪文をするたびに
白の世界が、あなたの心をリラックスさせて
優しい気持ちになれるんだよ
ほんとだよ
それはね、ほかの人にもそうだけど
自分の心にも、同じぐらい、優しくなれるんだよ
自分の心に、無理をしなくて良いんだよ
無理して、笑顔を作らなくて良いよ
頑張りすぎて傷つかなくて良いよ
ほかの人を守るために、自分を犠牲にしなくて良いよ
ほめられたくて、みとめられたくて、背伸びしなくても良いよ
白の世界は、どんなあなたでも、いつでも包んでくれるの
間違っていることは間違っているよ
でもね、間違っていることを責めたりなんかしないよ
間違ったことに理由なんか見つける必要はないよ
ただ人に優しく、自分にも優しく
そしたらわたしは、いつでもあなたのそばにいるから
うまくいなくても
上手にできなくても
誰かに勝たなくても
手に入らなくても
失敗しても
泣いてても
怒ってても
あなたのことをいつも見守っています
わたしはぜったいあなたの味方だから
あなたのそばにいたいから
そばにいさせてね
※声優の都合により、変更している部分もあります
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