肩フェチ キリター☆ただ今暴走中！

モンスーン カフェへ

ランチセット

タイエビトースト

大好き!!!!

パッタイ

大好き!!!!

マンゴースイーツでお腹いっぱいー

お花がキレイなとこで

みんなで写真撮ろうーっ

すっごい久しぶりすぎるメンバー

結婚して伊賀に引っ越した子が

娘ちゃんを連れてきて

私とワンピがお揃いみたい

ご飯の時もいっぱいお喋りできて

スゴイ仲良くなったー

伊賀に遊びに行くねー!!!!

近鉄優待の使い道☆伊賀で決定w

ダイエットで10キロ痩せたー

って子がいてね！

「何したの?!?」って聞いたら

「食事制限」と「宅トレ」って！

男の子３人いるのにーっ!!!!

食事制限てどーやってするのー?!?

て聞いたら

みんなが食べてるのと別メニューで

鶏胸肉とか食べてたって......そっか！

別メニュー！ありだな!!!!

イイかも！

YouTube見ながらトレーニングしてるって

お気に入り教えて

久しぶりで楽しい

【ダイエット/10分】汗だく!!3000万再生のダンスワークアウト【全身脂肪燃焼】こんにちは、うきです。ダンスワークアウト動画第1弾は楽しみながらダイエット出来ます。今回参考にさせて頂いた動画↓https://www.youtube.com/watch?v=N1zTPfkM7f8【Trampoline Dietチャンネル】https://www.youtube.com/channel/UCQ1...youtu.be

汗だくww

コレとか、最初はカワイイ動きだったのに

【11分正月太り解消】11分のきつめの有酸素運動で正月太り解消ダイエット!! 始まりよければ全てよし!!【2024】幸せ貯金を解放するならまずはこれ!!! 有酸素運動で脂肪を効率的に燃焼しよう🔥🔥続けることで代謝も上がって、エネルギー消費しやすい体になるよ!!!#マリネスお正月リセット2024このハッシュタグでみんなで繋がっていこう〜🔥【オリジナル宅トレブランドMARINESS】公式オンラインサイトhttps://mar...youtu.be

さすが たけまりさんw 中盤ハードww

でも楽しい!!!!

こっからはマダやってないから

1日1個ずつやってってみる！

【ヒップアップ決定版】２０分間の最強お尻筋トレ＆ストレッチで美尻を目指す!!!今回の動画を個別でやりたい人はこちら！①4分お尻　https://www.youtube.com/watch?v=BMoGgdQ2wXQ&t=2s②4分お尻２　https://www.youtube.com/watch?v=VGqLNzCHdCo&t=42s③10分骨盤矯正ストレッチ https://www.yo...youtu.be

コレは30分コースだから 休みの日にw

【有酸素決定版】ダンス→筋トレ→ダンスで全身燃焼!!サボりがちなカラダに喝!!!ちょっと長めだよ!!30分有酸素決定版!!時間があるときやってみてね！5分準備運動https://www.youtube.com/watch?v=kaoILuImZiQ15分有酸素ダンスhttps://www.youtube.com/watch?v=zBdcY4JV1wA10分有酸素ダンhttps://www.y...youtu.be

この後も 続くから

体型整って

めっちゃヤル気スイッチ入ったぁぁぁ

キムチーズチヂミ！

豚足☆カルビキンパ☆生春巻き☆酢豚 ☆ピザ🍕胡麻団子

パーティー🎉開始!!!!

キャラメルホイップクリームうまーっ

桜の絨毯🌸🌸🌸

寄り道楽しいっ

宮崎の友達が送ってくれた日向夏🍊🍊

白いとこを残して皮むいて

お砂糖まぶして食べるんだって

めっちゃジューシー美味しい

皮はお風呂に入れたら 

いい香りー癒しぃぃぃ

クリスピークリームドーナツ

春のかわいいの出てて

「週末のご褒美だー」っとかいって

ピンクと白のお花とクリームブリュレ味と

オレオと キスチョコと🍩

迷ったの全部買ってきたー

そしたらN氏が！

出張→実家泊まりになって

帰ってこないて......えっ　

6個全部１人で食べる事にw

や、余裕で食べれるけどさっ背徳感がスゴイねww

1週間頑張ったご褒美とゆー事でww

美味しかったww

土曜日めっちゃのんびり過ごして

リセット

今日は これから 

高校の部活仲間のお家で集まるんだーっ

ギター始めた話 聞いてもらおっ

楽しみっ

桜満開

木の下から見上げた

癒し

ギターと桜が一緒に撮れてて嬉しい

桜の妖精🧚🧚🧚🧚になるクレイさん

🧚🧚集まれぇぇぇ🧚🧚

入学式みたいww

1本1本の木が大きくって すごい立派

低いところまでお花がある木は大人気

ポツンと1輪咲いてるのかわいかった

新宿御苑をあとにして.....

続くーっ

見てー!!!!!

かわゆすぎるー!!!!

「Tak」プレートも書いてもらったよ

あらゆる角度から撮っておく

ではっ クレイさんを配置

クレイ5で 

ケーキを囲むのだーっのだーっ

今日も

何かの儀式始まる系w

(爆)いっつもこーなるよねw

ボスー!!!!!

HAPPY BIRTHDAY

わーい

写真撮影後のクレイさんは.....

安定の放置ww

ケーキカットだ！任せてっって

包丁🔪二刀流で頑張ったけど......コレ切るのっ

輪切のフルーツの配置が絶妙すぎてww無理w

みんなで、ホールのまま

フォークで食べちゃおー

フォーク🍴刺すタイミングの

BGMは 何でいく???

「恋心？」違うな

「RUN」とか？？？

「Pleasure」？？？あ！

「兵」は？？？ケーキ掘る感じww

「愛まま」

(ねぇさんの意見だったよーなw)

あー！ボスの神ギターの後ね！

なるほどっいいね！

それでいってみよう!!!!

ディリリリ リーリリ

リーーーリリィィィ🎸

ディリリリ リーリリ

リィーリィーリィぃぃ🎸

ボスのイントロの 神ギター効果で

クレイさん倒れてるの

めっちゃ切ないww 

何かと 戦い終わった感ww

みんなでフォークを構えて

時を待つ

ボスのギターソロが終わりに近づいて

ディリリリ リーリリ

リィーリィーリィぃぃ🎸

🎸ティリーリリリリリぃぃぃ

(ちょいタメ)

りいいいいィィィィィィいいいいいいいい🎸🎸

ムダに

緊張!!!!

青山くんのシンバルカウント🥁を待って......!!!!.

はいっ！

５人同時にブッ刺した！

大惨事w

ヤバイwww

めっちゃ笑ったww

ケーキ

すっごい美味しいーっ

クリームもスポンジも

フワッフワで幸せーっ

切らなかったおかげで

好きなフルーツのところ 思う存分🍓🍊🥝

食べれたー!!!!ww

お腹いっぱい

ソファーで ブランケットとか！最高

あったかくて くつろげるしっ

ちょー快適ぃぃ

恋心踊ったり

PIERROT(←キリト)の振り付けにも見えるw

そして、そして！

ボスと２人でギター持って

背中合わせな写真も

撮ってもらったwww

ボスの肩

かっこいいー!!!!

あきゃあああああああ

や、もう大満足で!!!!!

Blu-ray会

めーーーーっちゃ

楽しかったー

あーりがとぉぉおおおお

そして、そして！

新宿集合になったおかげで

この後も お楽しみいっぱい

❸へ続くー!!!!.

新宿集合

伊勢丹のデパ地下で

みんなでお惣菜とスイーツ選びィィ

パリパリ春巻きっ

餃子🥟🥟🥟🥟🥟

唐揚げ🍗🍗🍗🍗

スイーツも

カワイイのいっぱい

桜とイチゴとピンクがカワイイー

やっぱ 

堂島ロールが分けやすいかなって

春限定の3色いいよね！でも

こっちも、もう切れててイイね！

めっちゃかわいくて、迷ったけど!!!!

ボスの

バースデー🎉お祝いだ!!!

ホールケーキにしちゃお

カワイイーっ

コレ決定!!!!!

買い物終わって、移動ぉぉぉ

松本さんと！

「BIG」共演しようと思って

買ってきたご飯たち開封

🍣お寿司ロール🍣は

炙りサーモンと、穴子チーズ🧀

ローストビーフ

餃子🥟

お稲荷りさん

じゃこサラダ🥗とかポテトとか

シーザーサラダとか

じゃああああああん

そこへ......久しぶりに揃った!!!!

クレイ5

なおっぺが今日も

B'zコースター&カップ

持ってきてくれて

かんぱーい

ねぇさんがみっけてくれたレンタルスペース！

マンションの一室で

プロジェクターとか揃ってて

持ち込みOKで

ソファー座って見れて 快適だったー!!!!

そして、そして！

なおっぺが またまた

Waltz in Blueを持ってきてくださりっ

世界一.....や、宇宙一美味しい

コークハイ飲ませて頂きましたーっ

なおっぺー!!!!!

いつもありがとう

写真いっぱいw❷へ続く！

「今まで デジパは ずっと平巻きにしてたけど

ゆるふわ外巻き

シャンプー台で 流し終わった後に

「おお！なんかっ

ギター上手そーな

髪型になったよー」

「それ どんな髪型よw」

シャンプー台で 寝っ転がりながら

めっちゃ笑ったw

私が いつも指名してる美容師くんは

イケメンで

「ギターの先生もイケメンだったら

めっちゃヤル気出るかなって思って

千葉 ギター教室 イケメン

て検索して 先生探してたー」

って言ったら、爆笑されてw

「確かに！それはヤル気になるw

俺も！昔ギターやろうと思った事あって.....

だけど 2時間くらいで くじけてやめた....w」

くじけるの早いww

帰ってきて、早速ギター持って

いつもの定位置へっ

デジパ復活!!!🎉

わーい久しぶりだぁぁぁ

フワフワくりんくりん

嬉しいー

↑

めっちゃテンション上がってる

カラーはね！この前ララちゃんに

「ゆんちゃん赤紫とか似合いそう」って

言われたから、トーンダウンして

ピンクパープル入れてもらったんだー

あーコレは！完全に！

ギター練のモチベアップに

なってるぅぅぅ

心なしか ギターが

上手くなったよーな 

気がしなくもなくもない（笑）

単純ww

いつも、髪が伸びた時の事も計算して

イイ感じになるように切ってくれて

っつか、今回は 私の性格も(?)見越しててw

「耳の下くらいから パーマかかってるから

最悪「ボブにしたい!!!」ってなっても

パーマが残るようにしておいたよ」

って、なにそれww

さすがっ!!!(爆)

私が

髪伸ばしたいー！

て言いつつも

突然バッサリ！切る可能性がある事も

見越してパーマかけてるw

沖縄行く時 買ったワンピとパーカーが

ちょーど春に着れるから 洋服は充実

買うなら

靴とか小物かな

よし！ではっ

ハンガーにかけたら 順番に着ていくだけ！

ゆんの、着回さないコーデ（笑）

春バージョン🌸完成!!!!

洋服は 見事に！

ブルベ夏カラーになったなぁw

そして そして！

この冬 ほとんど着なかったものと

この春のコーデから外れたものを

断捨離だぁぁぁ

もう、だいぶ整理されたからなぁぁぁ

捨てるもの....アルかなぁw

あった！

白ダウンは 今年ほとんど着なかったから

さよなら👋

黒パンツ!!!冬1回も履かなかったー！

唯一残っていた黒の洋服が!!!

コレでなくなるよーっ!!!!

『パーソナルカラー診断❸私にも まだ断捨離するものがw』カラー診断した日からホントに毎日の通勤が憂鬱だったーっだってさ！メイク！めっちゃかわいくなったのに!!!!!私服の色が!!!!似合ってないぃぃぃ　全部！変えた…ameblo.jp

黒い服が大半占めてた頃がウソみたいww

そしてそして！

メイク道具も整理するっ

ララちゃんとのお買い物のおかげで

1軍メイクがハッキリ決まって

うん！もうコレで

カワイくメイクできるし!!!!

また、メイク変えたくなったら

ララちゃんに選んでもらって

新しいの買うし!!!!!

↑はい。何とか断捨ろうと！

自分に言い聞かせ中ですw

たぶん......や、もう

絶対使わないんだよなぁぁぁww

うん！よし！

コレは......もう！

使わない

誰かに もらってもらお

１音ズレてるから、合ってるのか....???

誰にも確認取れないww

ま、コレで

ちゃんと弾ければ→あってるて事でw

よっしゃああああ！やってみよう！

螺旋のイントロを当てはめてみる

レミラドーミラド レミラドーミラ

レミラドーミラド レミラドラミド

と聞こえるから後半部分を繰り返してみる

やっっったぁあああ

音合ってる

っしゃああああ

この表さえアレば!!!って

アキ様の曲と

ボスの曲やろうと思ったら.....

ダメだ！やっぱり!!!!!

全部の音域チェックが必要w

やるしかない!!!ものっすごい時間かかったww

で.....できたんじゃね???

アキ様の曲「星追いの少女」

イントロの音を探したら

すごい！

4箇所で同じ音が出るww

えええーっ

アキ様どこで弾いてんのーwww

どーなってんのww

ギター!!!!

面白いww

チョット車に練習行ってくるー

やってみたかった 

AKIHIDE

「RAIN MAN」

アコースティックバージョン

音探しの作業が！めっちゃ面白いーっ!!!!

早く無意識で 弾けるようにっ

耳と指とギター!!!!

全部つながってくれー

いっぱい練習するぞー!!!!