-腎臓移植後外来-

クレアチニンが

2.3→2.1→2.3→2.68

と下がったと思ったら

上がっていったので

不安で不安でしょうがなかったんですが

昨日の外来で

さがってるー

水分とるのを忘れがちで

十分に水分補給出来てなかったのが

原因かな

今回結構(いや、かなり)気をつけて

水分をとるようにしました

ほんとに脱水ってよくないのねー反省

透析の時はあんなに水分を欲してたのに

移植したらご飯の時に飲むくらいで

ほとんど飲みたくないなんで？

人間、ダメって言われると

余計欲しくなるんだよねきっと

でもそんなこと言ってられないので

(しかも今回目に見えて良くなってたので)

水分きちんととります

あと血圧

毎回130 / 90以上だったのが

ココ最近

100 / 70くらいに落ち着いてくれてて

血圧コントロールも大事だね

腎臓が弱る原因に

生活習慣病もあるみだい

産後太ったので(特にお腹周り)

痩せたい痩せたい痩せたーい

とりあえず欲は言わないから

妊娠前の体重に戻そう

目指せ－1.5㌔

脱ゴロゴロ生活