今日は2回目の区の両親学級でした
両親と言っても出席者はママさんのみ。
今回も座席は自由でした。
3つテーブルがあってそれぞれ10人ずつが座る形式。
たまたま前回お話した方が見えたので、そのテーブルに座りました。
今日のテーマは
①妊娠中の歯の衛生
②妊産婦の栄養
でした。
妊婦は唾液が少ないので、虫歯になりやすいそうです。出産してからは歯医者になかなかいけないので、まずは虫歯があれば妊娠中に治すこと。
妊娠中にレントゲンや麻酔、抗生物質を処方されるのを気にする人がいるけど、まったく気にする必要はないとのことです。
逆に出産後に抗生物質は出せないので、本当に今のうちにケアしておくことを言われました。
両親の唾液から赤ちゃんに虫歯の菌（ミュータンス菌）が移るそうなので、絶対口移しはしないことも教わりました。
フッ素配合の歯磨きを心がけることと、キシリトールガムを噛む習慣をつけるなど色々勉強になりました。
あとは、「おしゃぶり」についてですが、指のおしゃぶりは止められない、歯並びが悪くなるので、出来るだけ市販のおしゃぶりがいいそうです。市販のものだと2歳でスパッとやめられるとか？！
おしゃぶりも吟味して選ぶようにと・・・。（どのようなものがいいのかは聞き忘れましたが・・・汗）
あとは、ミルク穴が大きい哺乳瓶は楽をして飲む習慣がつけられてしまうので、出来るだけママの乳首に近いタイプでミルク穴が小さいものがベストだそうです。
妊産婦の栄養については、これを食べたからといってアレルギーの赤ちゃんが生まれるわけではないので、今はとにかくバランスの良い食事を心がけるようにと言われました。
産後、骨粗しょう症に近いくらいの骨密度になってしまうので、産後半年はしっかりとカルシウムを補給するようにと言われました。
産後6ヶ月骨密度を増やす最後のチャンスらしいです。
このチャンスを逃したら、スッカスカの骨のままになるそうですよー。怖いですね・・。
私の座ったテーブルはラッキーなことに同年代の方が多くて前回と大違いで休憩時間、話が盛り上がりました。
その中の5人とアドレス交換をして、終わった後も1時間ほど立ち話をしてしまいました
その中に居た女性が、突然
「私、体外受精で妊娠したんですよっ！」
と言い出しました
そして私も思わず
「私もそうなんですよ～！新橋夢クリニックです！」と言ったら・・・
一緒に居た私と同じ歳の女性が
「私も不妊治療を受けてました！！」
と言ってきました
嬉しくなって無意識に握手した私・・・（笑）
5人中3人が不妊治療の末妊娠
ものすごく親近感が沸いた瞬間でした。
↑いつも読んでくださって本当にありがとうございます！
同じ境遇のたくさんのブロガーさんがいらっしゃいます。