89CENTERのブログ

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健康が一番の財産です。その健康を維持し続けるには「知識」が必要です。その知識も間違った知識だとせっかく努力してやっているのに裏目に出てしまうのです。いかに正しい知識が必要かということです。

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血液は心臓というポンプで動脈から出発して静脈管に移行して心臓へ帰っていくという循環イメージでしょうが、動脈の末端は細胞内に埋もれ、そこから静脈がスポンジから吸いとるようなイメージであり

例えば、ポンプのホースの先が閉じていることと同じような構造なので、詰まっているのと同じで吸い込む力が物理的にうまくいかないものです。

それをうまく心臓に戻すには、どうしても筋肉の動きが助けになってくるのです。筋肉は身体を動かすという役目だけではなく、血流にも非常に大きく貢献しているということなのです。