最近はいろいろとね、考えます。
年もいい年なんで、
健康管理に気をつけようかな、って思いはじめ・・・
豆乳生活はじめました～～～
植物性たんぱく質だしイソフラボンも豊富
女性にはうれしい飲料ですよね。
最初はバナナやチョコミント味のものを
飲んでいたのですが（意外と美味しいのです。個人の感想ね）
最近はプレーンのものにシフトチェンジ（より健康的に
）
最初は大豆っぽいなーって感じることも
あったのだけど、
だんだん慣れてきて、今では抵抗なく
いけてます
1日コップ1杯程度ね。
あ、このあいだア－モンド飲料ってのを
お試しで買って飲んでみたのですが、
こちらもなかなか好みでした。
ビタミンEが豊富とか・・・・。
しかーし。
ちょっとお高いのよね・・・
やっぱり豆乳かなっ。