４月も半ばを過ぎ
ゴールデンウィークが
近づいてきました。
雨の日もありますが
暖かく、ときには
汗ばむくらいの日もあり
三寒四温という言葉が
合う季節です。
皆さん
いかがお過ごしでしょうか?
☆☆☆☆☆
４月から
新しい生活が
始まったかたも
そろそろ１か月近く経ち
慣れ始めたり
思ってたのと違う
など。
感じたりする頃でしょうか?
寒さで締まっていた血管も
暖かくなるにつれ
だんだん緩んできて
自律神経の働きも
変動しやすいかもしれません。
「夏バテ」という言葉が
ありますが
最近は
「春バテ」という言葉も
あるようです。
生活が変わり
知らず知らずのうちに
体に無理を
して生活しているかも。
疲れる前に休むように
心がけたいです。
体調管理に
気をつけて
ＧWを
元気に過ごしたいですね。
