おこんにちわ(´-`).。oO(



今日は本当に暑いですね(´-`).。oO(


日本一暑い多治見から

脱出していまから名古屋に行ってきます

(なんなら、毎日名古屋です(笑))







今日の朝は

昨日のlessonで頂いたシフォンケーキ♡



{6CC97B5D-B888-40A3-8C36-973A445683BF}




めっちゃ美味しい♡



昨日は

ゆきさんとしょーちゃんが

輪之内町の農家さんへ視察に

行ってくれました!



{D990471C-2E2D-492D-848A-16E3E50D72D9}





{03BB73C1-8041-4112-B122-8F5E91E2BC3D}



この、ゆきさんの笑顔が好き♡(笑)




{D0B36C6A-1E3D-48CB-9BF1-32D12B8724FE}





2人には本当に感謝です(T_T)♡


暑い中お疲れ様でした!

ありがとう!!!!






{926E4923-669B-400E-9FA3-C2E47F8DDBC4}




{4F080058-C17B-441B-BD94-71CD1CC0E7FA}




有機野菜シフォンケーキ

お土産まで(T_T)♡







ほんの少し傷がついた

ほんの少し形が悪い

それだけで市場に出せない

お野菜達が7割ある現実。





なんとも、やるせない...



なんとかしたいねってopalのみんなで

考え中です...(T ^ T)






で、昨日のlessonは

久々の座学でした\(^o^)/




{4CD1C1DF-4FD0-4185-BF49-FDDDF58A4642}



マクロビの考え方と

トラブル別栄養素の復習!





{D10E8C41-9EA6-4718-B4E0-291CC5D9F956}






なので昨日のごはんは

まゆちゃんが作ってくれました♡



{7934A9B3-5FF9-4056-BE43-E7DF6E735081}









昨日のlessonは

心がきゅーってなることが多かった(笑)




気づけば

みんなと出会って半年が過ぎて

当たり前のように毎週会えるのも

残り二ヶ月....


みんな、それぞれにとっても素敵

本当に尊敬する部分がたくさんなんです。





みんなに出会えて本当に良かった。



いつも、ありがとう♡



最近、なかなかみんな揃わなくて

本当寂しい(笑)(笑)(笑)

体調大丈夫かな...?

opalはみんな揃わなきゃopalじゃないよー!(笑)









てことで昨日のお写真は


{6D70D6A3-4351-477D-A244-9160C90D1EF4}




ビタミンA!(笑)





卒業制作に向けて、

それ以外にも、東海にインナービューティーを

みんなで広げていきたい♡!



それがいまの私のです!


みんなで大っきいことやっちゃおう♡(笑)