してるので、貼り替える３日毎に
眠れぬ夜を過ごす
神経の覚醒だ
普通の人なら
珈琲の香りをかぐ（飲めば逆効果）
半分に切った玉ねぎの香り
これは安眠だけでなく、入眠効果もある
ラベンダーの香りをかぐ
これは、神経を落ち着かせる効果
これらを試すのだろう
私は、眠れぬことを
悪いことと思わない
秋の夜ながの如く愉しむ
本を読み、映画を鑑賞し
飲み物をゆっくりと飲む
痛みで起きてた頃を思えば
とても幸せなこと
痛みスイッチが切れてるとは言え
悪い部分は痛むし、継続し、増幅する
線維筋痛症だったと思い知らされる
でもコントロールは出来てる
疼痛コントロール
皆さんも出来るといいな
杉原千畝ＤＶＤ見ながら思う
もっとこの方を知りたい
