ブログ休止といいながら、つい書いてしまいますが。

よく、他人と過去は変えれない

「過去は変えれない」と言う人がいます。

これは、「過去のすぎでしまった出来事」、出来事という意味で使っているかと思うのですが。

過去というのは、脳の中にある記憶にすぎません。

過去は存在しなく・・記憶にすぎないので、過去は変えれます。

ＮＬＰや、認知科学的にはそうですね。

過去とは、脳にある記憶にしかすぎない・・

認識にしかすぎないです。

例えば・・

僕は　

「自営のお店をやっていてつぶした」という過去があります。

この過去はどこにあるか？

もう存在しません。

脳の中に記憶としてあるだけです。

これに対して、当初は、失敗したとネガテイブな記憶に思っていましたが・・

リフレームすることで、（意味付け、解釈を変える）することで、

この出来事でいい経験できた、学べたと、良い思い出、良い記憶に変わりました。

こういうのが、もっとたくさんあります。

このお店の例でいうと・・

自分の認識を変えることで、脳の中にあったネガテイブな記憶が、ポジテイブな記憶に変わったわけです。

つまり、僕にとっての過去は、完全に変わりました。

意味つけを変える、リフレームするは、このように、記憶さえも変えることができます。

ネガテイブな記憶が、ポジテイブな記憶に。

リフレームは、視点を変えるだけではなく、黒い記憶を白い記憶に変えて保管しておくができます。

もっといくと、蛇が怖い、高いとこが怖い、殴れた、そういう記憶さえも、ＮＬＰでは、変換することができます。

それが恐怖症の治療だったりします。

過去、過去の出来事というのは、脳の中に保管されています。

なので、いくらでも、その過去は変えることができます。

「過ぎた出来事は変えれない」という意味だとしても・・

ＮＬＰでは、過ぎた出来事も変えることができます。

テープ瞑想をやると、すぐに眠ってしまいます。

良いのか悪いのか・・

寝る前にやると、すぐに眠り、自己暗示の声が終わるとともに起きてしまうので、

メガさえてしまいます。