前回のブログへのコメントありがとうございました。とても参考になりました！
アデムパス飲み始めてから1週間が経ちました。
私のアデムパスの副作用は
・心臓バクバク
・軽い頭痛
・胸の辺りが少し重い感じがする
・胸の辺りに空気が入っている感じがあり、ゲップがでそうで変な感じがする。
分かりずらい表現ですみません…
この副作用と上手く付き合えるように生活リズムも変えてみました。
とにかく朝の薬を飲んだあとはちょっと動くとその動作が起爆剤のようになってしまい、そこからバクバク状態が始まります…
なので、朝一で洗濯して干すのまで全部してから薬を飲むようにしました。
乾燥まで洗濯機で全部してしまえばいいのかなぁ。
朝の薬を飲んでからはとにかく静かにあまり動かないようにしています。
動画配信をみたり、読書したりするようにしています。
寝転がると今度は軽い頭痛がしてくるので、なるべくそれをしないようにして過ごしています。
朝のバクバクは昼くらいにはだいぶ良くなっていてまた昼薬を飲みます。
昼はそこまで副作用強く出ません。
夜は薬を飲んでから入浴すると、身体や髪の毛を洗うだけでバクバクなってしまい、風呂上がりが辛かったので、入浴してから薬を飲むようにしました。
そのため、最近は夕食も入浴も前倒し、なぜか就寝時間までもが前倒しの生活になりました笑
入院中の生活をまだ引きずっていて夜は22半過ぎには眠くなり、朝はアラームをセットしなくても6時前後に起きます。
このような毎日を送っています～
引き続き様子を見ていきたいと思います。