カレーに必ず入れる具材は？
トッピングとして、納豆を！！
または、ゆで卵。
先日作った煮卵（味付けゆで卵）が、
思いのほかキレイに出来てました。
とあるお知り合いの方から頂いた福島県白河市の卵です。
「かぐや媛卵」
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。
黄身の、色目と味わいが濃いのですよ。
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日曜の午後から、
右ふくらはぎが脹れてます。
ヽ(ﾟ∀ﾟ;ヽ 三 ;ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉどっち？？
水溜まりを回避できず、シューズはずぶ濡れになったけど、
靴下を脱いだら、冷えた以外、さほど違和感のない足の指と足裏で、
機能性の高さに、今回も助けてもらいました。
らっぷっぷ（by：上州の竜さん）
8キロまでしか普通に走れませんでした。
ちょっとペースが上がったのが悪かったのかな？
この時点で、アキレス腱から、ふくらはぎに痛み発生。
ランニング・ポンチョと長袖Tシャツそしてこの服装。
ですが、越前のTシャツで走る以上は、
スッパリ諦めたり、
ダラダラ歩いたりするのは、
チョット嫌だと思って、
出来ないなりに頑張りました。（個人の感想です）。
折り返し手前で、
堤防を登って降りる形になる。
上州の竜さんがおっしゃってましたが、
登って降りて、降りた坂をまた登る▪▪▪▪▪💢
「ただの嫌がらせですねw」
(;´Д｀)´д｀)ｳﾝｳﾝ 至極同意。
後半、6分台が2回だけ出たのが少し悔しい。
雨は途中少し止んだりしたけど、寒いに変わりない。
気合い入れるために、
コース上やコース脇にいる陸連の監察の方々や、
給水ポイントのボランティアの高校生たちに、
「雨の中、お疲れ様です。有難うございまーす!!」
声をかけたり、叫んだりしてました。
給水の高校生たちがそれで
「おおぉ、がんばってくださぁーい！！ﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟヽ 三 ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ」
盛り上がってくれたので、こちらも元気もらえました。
ネットタイムで、1時間52分59秒。
グロスで、1時間53分少々。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
コモディイイダさんの移動スーパーで、
栃木県産イチゴとジュースを購入。
速攻で完食して駅に向かう。
あちこち、
イタリアンとか中華とかの店をチラ見したが、
これという決め手に欠けて、
実に5年以上、(とある事情から)食べていなかった吉野家に入った。
―――深谷では「すき家さん」一択でした。
注文がタッチパネルになっていて、
吉野家では初めての為、
注文を重複させたりと、何度も打ち直ししたりして、
時間が掛かってしまった。
深谷に戻り、
スーパーのベルクさんにて買い物。
ポイントが貯まって、買い物券500円相当をもらう。
で、
目の前に能登半島地震支援募金箱。
(*゜▽゜)_□
ベルクさんから頂いた500円券を、
財布の中の500円玉に替えて、
赤十字社に託しました、とさ。