●６月１８日
今日は恒例の外歩きでした。
「絶対に下を見ないで歩く」を目標にしました。
最初はかなり不安で緊張がありましたが
結果的に顔があがった、とても良い姿勢で歩けました。
外歩き（2017 0617）
https://www.youtube.com/watch?v=_QBoYKZsYZA&feature=youtu.be
比較参考：外歩き（2017 0603）
https://www.youtube.com/watch?v=Z4-BJJtXStA
自転車の補助輪を外す時と似て最初は
「そんなの絶対に無理！」とか
「絶対に転ぶ！」と思ってしまうんですよね。
でも「出来ない」と思い込んでると余計に身体が動きません。
時には「出来る」と自己暗示も大事です。
案ずるより産むが易し！
この調子でどんどん前進したいです。
今が勝負どきかもしれません。
週１回だった外歩きを週２回に増やすことにしました。
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