風邪、引きやすい？
もう何十年も前からｗ毎日の食事時に、
お気に入りのサプリを何種類か摂るようになってから、
インフルエンザ以外の風邪は引かないですね～
オルニチンや亜鉛が摂れる、
シジミのお味噌汁だと塩分が気になるお年頃ｗｗｗ
牛乳や小骨が苦手なのでお魚も回転寿司頼りでｗ
カルシウム不足になりがち(;^_^A
お肉よりもパンが大好きなのでｗ
鉄分も足りてないので、、
DHC、ファンケル、ディアナチュラ、
健美舎タンGグリーン（甘めで好きなお味です）など、、
自分に合いそうな、補ってくれそうなサプリを、
あちこちお散歩がてらに、ドラッグストア探訪ｗ
少量のパウチパック等で試してみたりして、
気に入ったのはプラ・瓶の容器で続けているので、
ビタミン不足で風邪とかはないですねぇ。。。
⇓１包を何回かに分けてるロジなのでした＾＾
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