腰痛再発 | take it easy♪

take it easy♪

基本、食に関してです

 

この日のブランチ晴れ

 

image

 

これで明太子終了汗

 

この後真紅の掃除をしてる時に腰に少しの痛み、そして違和感しょぼん

 

ヘルニアと長く付き合ってるので嫌な違和感だと言うことは分かったので

 

痛み止め飲んで湿布貼って安静に

 

 

夕方、少し良くなってたんでスーパーに買い物に行ったついでに夕ごはんも

 

image

 

もちろん湿布張り替えて痛み止め飲んでまた安静に

 

 

大事を取って夜のバーテンはお休み

 

 

 

 

 

 

ご馳走様でした🙏

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MAHALO NUI LOA