こんばんは‼︎
今日はまたいつもの記録…ではなく、別のことを書いていきます！
実は先週、風邪を引いて1日学校を休んだのですが、その前の8月の終わりからずっと原因不明の微熱が続いていました。
無事に今は下がったのですが、9月中身体がだるくて仕方なかったのは、この1ヶ月近くの微熱のせいだったみたいです。
この謎の微熱、実は中2の2学期、ちょうど起立性調節障害の症状が悪化してきた頃にも半年ほど続いたことがありました。
保健室にお世話になるたびに、毎回熱を測っていたのですが、いつも36.5°C以上37.5°C以下という体温でした。
起立性調節障害としての微熱なのか、ただ単に風邪気味の症状が続いただけか、それともまた違った原因の微熱なのか…。
とりあえず下がって良かったです。
そして、もう一つ。
私はストレスを溜め込むタイプだそうです。
あんまり自覚していないのですが、母や保健の先生にそう言われてきました。
そんな私の数少ないストレス発散法。
それは、ゲームです。
上手くはないですが、マリオカートやウイニングイレブン、どうぶつの森が好きです。
症状が酷かった中学時代。
親にゲームを禁止されたことと、思うように動けないストレスで、自分が壊れそうになってしまった時もありました。
まあ、親のいないときにはこっそりやってたんですけどね…。笑
あの時ゲームというストレス発散法が無かったら、今の私は無かったと思います。
それくらい、ゲームは私にとって大切なものでした。
きっと人それぞれストレス発散法は違うと思います。
方法が何であれ、ストレスが少しでも発散できれば、それが何よりだと思います。
全国の起立性調節障害に悩む方々、ぜひ自分なりのストレス発散法で自分の心を癒してあげてください
！
次回はまた起立性調節障害の記録を書いていく予定です‼︎