鶏ももの、さっぱり煮。（酢＊オリゴ糖＊醤油）
肉巻き卵。（作り置きの味付け卵を消費したくて。豚肉で巻いて。ケチャップ＊ソース＊醤油）
タケノコ（水煮）と人参、炒め。（塩コショウ＊胡麻油。）
ポテトサラダ。（バアタンとジイジが、業務スーパーで買ってきてくれた
）
あまりにも茶色だったので。
ベランダで育ててるサラダリーフを敷いてみました
アレルギーがある人は、お砂糖を控えた方がいい？！と、か
？？？
なので、最近、専ら、オリゴ糖。（たまに、蜂蜜。）
薬ではないので、劇的な変化はありません。
が、少し、改善された気がする？？？？？？
でも、麺つゆとか、飲み物、パンとか。
市販のものにはお砂糖が入っているので、完全に食べないのは無理ー
なので、長期的に、気長に、続けまーす
。