ここ数日
壊した肩を温めまくってますが
いい感じ~
少なくても温めているうちは だいぶ可動範囲が増えている感じ💛
ところで
この歳になって つくづく思ったのは
簡単に教えてもらったことと言うのは 頭でわかって記憶できても
使えない
文字通り 身に付けるには
ちょっとしたヒントから(これが大事なんだけど)
考えに考え想像し 試して試して もがいてもがいて・・・
腑に落として
やっと身に付くものかと
・・・もがきが足りない(;^ω^)