ここ数日

 

壊した肩を温めまくってますが

 

いい感じ~

 

少なくても温めているうちは だいぶ可動範囲が増えている感じ💛

 

ところで

 

この歳になって つくづく思ったのは

 

簡単に教えてもらったことと言うのは 頭でわかって記憶できても

 

使えない

 

文字通り 身に付けるには 

 

ちょっとしたヒントから(これが大事なんだけど)

 

考えに考え想像し 試して試して もがいてもがいて・・・

 

腑に落として

 

やっと身に付くものかと

 

・・・もがきが足りない(;^ω^)