一日300回のハーフスクワットを日課にしてからもう何日経っただろうか
ま、そりゃ人間だもの サボった日もあるけど
3か月近くはやったのかな？
最初は50回が厳しかったけど 今ではゆっくりやれば 一気に300回出来て しかも まだ余裕がある
結構汗はかくけど(笑)
なんだね アラ還のジジイでもやればできるもんだね💛
最近は 歩く時足を前に出すのが軽い！
・・・というより 加速していく感じ（笑） ターボチャージャーが付いたみたいだ(笑)
リハビリの域をこえたか！？
これからも続けよう(^^♪
一日300回のハーフスクワットを日課にしてからもう何日経っただろうか
ま、そりゃ人間だもの サボった日もあるけど
3か月近くはやったのかな？
最初は50回が厳しかったけど 今ではゆっくりやれば 一気に300回出来て しかも まだ余裕がある
結構汗はかくけど(笑)
なんだね アラ還のジジイでもやればできるもんだね💛
最近は 歩く時足を前に出すのが軽い！
・・・というより 加速していく感じ（笑） ターボチャージャーが付いたみたいだ(笑)
リハビリの域をこえたか！？
これからも続けよう(^^♪