これくらい、余裕でしょ！
まだ、大丈夫でしょ？
・・・もうちょっとは、いけるよね？

なんだかんだでギリギリまで
｀踏ん張り’だけきいてしまうのは
良いんだか悪いんだか（笑）

自分の体力を過信して
パタンと倒れて、

すみません、どうにも無理です。。。

と突然しばらく寝込んでしまう。


何度も繰り返してしまっていた
このパターン。

だって本当に、倒れるまで
自覚がなかったから…>_<…

・・・たぶん、自覚しないように
「気のせい！」ってことにして
兆候をかき消していたんでしょうねぇ。


ただ体力的に落ち込むだけでなく、
周りにホント迷惑かけちゃうから
自己嫌悪もハンパない感じでした(^_^;)


☆


残念ながら、いまも完全には
克服できたわけではないので、
あまり大きなことは言えないけれど。

ただ、被害はずっと少なくなっている！
のは間違いないと思っています( ^ω^ )

それは、あれ？と思ったらすぐに
「早めにとにかく休むべし！」と
決めて、実行しているから。


あれ？パソコンやスマホの画面、
見ているのがちょっと辛いかも？(・・？）
なら、とりあえずすぐに電源OFF！

お仕事も思いきってミニマムにして
あとで「ごめんなさいm(_ _)m」で。

あれ？ちょっとクラっとするかも？
カラダ、重いかなぁ？(・・？）
なら、とにかく寝る＆ゆっくりするべし！

その日その時でなければならない
予定以外はすべて諦めて。


だってね。

これまで私が「これくらいは、、、」
と思って頑張ってペース落とさなくて、
最終的に大丈夫だったことって、皆無
でしょうよ？

これくらいは、、、は
私にとって「無理！」ってこと
なんですーーー

いいかげん、認めなさーーい！(￣Д￣)ﾉ


☆


別にね、そんなに頑張らなくても
なんとかなるし、大丈夫なんだよ？

たしかに、ちょっと怖いけど。

頑張っているのはただ、
「私自身が不安」なだけだとしたら・・・

頑張って無理することで
なんとかしようとするのではなくて、

その不安と正面から向き合って
受け入れてしまうってやり方もあるから。


もうカラダ壊したくないし
いろいろ自滅したくないし

本気で「パターンを変えたい！」と
思っているならこれからは、

新しいやり方を、選んでみない？


☆


もちろん最初は慣れないし、
不器用でたくさん失敗もするだろうけど。

本当に自分を大切にできるようになるには
絶対に大事で大きなコトだから。

いま・ココでこそ、
頑張って勇気を出すべきところ。


きっと大丈夫
きっとどんどん良くなる

だから、がんばれ！

「私」は全部！応援しているよ(*^^*)