昨日は、大阪のビオダンサの定例クラスに行ってきました
大阪では久保隆司
さんがファシリテータとして、月１回ワークショップを開催しています
毎月、同じメンバーでいっしょに集まっているので、とてもアットホームです
昨日は、朝から海に泳ぎに行ったので、ちょっと眠たいなぁと思いながら大阪に行きました
ちょっと体はだるいけど、気分はすっきりしていたので、すんなりエクササイズに入って行きました
ビオダンサでは、みんなで手をつないで輪になったり、歩いたり、楽しいゲームをしたりします
呼吸のエクササイズや、首、肩、腰をゆるめたり、いろんな音楽に合わせて、バラエティに富んだプログラムが進んでいきます
ちょっとだるい体も、リズムに乗せて体を動かしていくと、だんだんゆるんで軽くなってきました
特に首、肩、腰をゆるめると、体の中に溜まっていた何かがスムーズに流れ出したようです
昨日は、ちょっとしたサプライズがありました
私は先週の日曜日が誕生日だったんですが、みんなで誕生日のセレブレーションをしてくれたのです
これはもう感動の嵐でした
何度やっても感動が薄れることはないですね。みんなにハグされながら、涙があふれっぱなしでした
まるで赤ちゃんになったように、みんなの愛のエネルギーを全身に受けとりました
私はこのままで受け入れられているという幸せ
好きなだけ、受け取っていい
そのままで愛されている
ひとりひとりが、望まれて生まれてきて、愛されている存在
生まれてきて、同じ時代に生きて、出会えた奇跡
言葉にならない涙は、あったかくて、するすると流れ出て、いろんなものを洗い流していきました
そのあとはすっきり
新しく生まれ変わったような気分です
また受け取るのって、同時に与えること
自分の心を開いて、自分自身を与える。
受け取る人がいてこそ、与えることができるんです。
人と人のつながりをしっかり感じ取って、エネルギーを充てんしました
昨日、一緒におどってくれた皆さん、ありがとう
出会いの奇跡に感謝します
楽しく汗をかいた後は、いつもの居酒屋さんで、かんぱーい
とっても楽しく充実した一日でした
大阪ビオダンサ、８月は予定がいっぱいです Check out
西日本初めてのイタリア人講師、ジャンカルロ・ポルタが来阪します
８/１４（土）１３：３０～１６：３０
８/１５（日）１０：００～１６：００
場所：弁天町市民学習センター
http://
参加費：
８月１４日（土）：３０００円
８月１５日（日）：１００００円
（二日間で１２０００円）
＊二日間で一つのテーマですので、二日間連続の参加をお勧めします。
お申し込みは私にメッセージか、下記に
ください。
chizuko.hanaoka@gmail.com
ジャンカルロのプロフィール
元弁護士、起業家。合気道、ヨーガ、レイキ、指圧に親しむ。
ABI(イタリアビオダンサ講師協会)のメンバーであり、
「ビオダンサ 声と打楽器」、「ビオダンサ 子供と青年」、「職場でのビオダンサ」、「ビオサンサ4つの元素」のスペシャリスト。
現在、イタリアと海外で活発に活動しており、2008年、2009年に江の島でのワークショップを開催。
大阪ビオダンサ・レギュラークラス
８月２２日（日）
第1部：午後0時15分～2時45分
第2部：午後3時15分～5時45分
（1部・2部は関連しますので、両方参加されることをお勧めします。1部に参加された後に、2部の参加を決めるのもOK。初体験の方は、２部からの参加はできません）
◆参加費：1部・2部 それぞれ3000円（両方参加すれば計6000円です）
第1部に限り、ビオダンサ初体験の方は1000円
（初体験の方が1部・2部両方参加すれば計4000円です）
◆会場：レンタルスペース フロイデ（スペースI）
http://
大阪市 東成区 玉津2-1-27 彩貴ビル（今回は、６Fの予定です）
◇会場地図：http://
（玉津2丁目の交差点南東角・「寿司文吾」の南隣が彩貴ビルです。ローソンの向かいです）
◇会場最寄り駅：JR環状線「玉造」駅徒歩6分
◆ファシリテーター：久保隆司
◆申込み・問合せ：
coolrabbit13integral★yahoo.co.jp（★を@に変えてください）
久保まで、事前にお申し込みください
お名前、連絡先(メールアドレスや携帯番号）および、1部・2部の両方または片方の参加希望など、またビオダンサの参加経験の有無をお知らせください。
＊今後の大阪クラスのスケジュール
：
８月２２日、９月１９日、10月３１日、11月14日、12月26日、1月9日の各日曜日の開催予定です（ほぼ確実ですが、諸事情により変更の可能性も０ではありませんので、お手数ですがその都度、ＭＩＸＩやＨＰ：http://
）
詳しくはビオダンサ・ジャパン