【９月１２日（木）１９：００〜＠神戸元町】さて、猛暑もひと段落して、すこしづつ涼しくなり...

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【９月１２日（木）１９：００〜＠神戸元町】 さて、猛暑もひと段落して、すこしづつ涼しくなり夏の終わりですね〜 ９月のビオダンサ のお知らせです。 ９月は暑さに疲れた心と身体をゆっくり労わり、 心と身体のバランスを整えるエクササイズを中心に 「自由に踊れる喜び！」をテーマにしたいと思います。 「自由に踊るって、やってみたい？」と聞くと 「ダンスは苦手だから、自由に踊りたい！」 「ステップとか難しいのはできないから、振り付けがない方がいい」 「自由って言われても、どうしたらいいのか、かえってわからないから、私には無理」 「型にはまったダンスの方が、何も考えないでいいから楽」 などなどいろんな回答が返ってきます。 でも、私たちは子供の頃は、音楽がかかれば勝手気ままに自由に踊っていたことを忘れているんです。 ビオダンサ では、いきなりフリーダンスを踊るのではなく、 身体を動かすことから始めて、段階を少しずつ積み上げて、 いつのまにか、自然に自分の中から動きが生まれてくる体験をしていきます。 音楽に合わせて自然とから生まれてくる動きが、心と身体の調和を整えてくれます。 音楽が誘ってくれるので、初めての人でも安心してご参加できます。 自分の中に眠っている「子供心」に出会う体験をしてみませんか？ 詳細はプロフィールからリンクをご覧ください。 #ビオダンサ #biodanza #振り付けのないダンス #夏の終わり #秋の気配 #自由に踊る喜び

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