やっと週末ですね。先週の台風以来、心身ともに疲れたと感じる人も多いと思います。少しでも... この投稿をInstagramで見る やっと週末ですね。 先週の台風以来、心身ともに疲れたと感じる人も多いと思います。 少しでも自分のための時間をとって、自分自身に戻る時間も大切にしましょう。 次回の神戸ビオダンサ(11月3日(日))は、「与える・受け取る」をテーマに、 自分に優しく、人にも優しく、みんなに優しくなれるようなエクササイズを考えています。 心と身体をチャージして、リフレッシュできる時間を一緒に楽しみませんか? 詳細はプロフィールのリンクから見れます。 #ビオダンサ #biodanza #セルフケア #自分にやさしく #ダンス・ムーブメント #神戸ダンス #神戸ワークショップ Biodanza Kobeさん(@chizuko_h)がシェアした投稿 - 2019年Oct月20日am12時12分PDT