乳腺炎になってからというものの、夜間授乳と食生活を気をつけるようになりました（遅）
ブログを読んでいると「今日は８時間寝た！」「腹持ちがいいからミルクをあげます！」とか…
非常に羨ましい内容ばかりなのですが。。トラウマ並みに乳腺炎恐怖症になってしまったので
こなちゃんマンを叩き起こして夜間授乳は2回行っています。
食事は最近、サラダにハマっております。
巷でうわさのパワーサラダ
この一皿でたんぱく質・ミネラル・ビタミンが同時接種できちゃうというスグレモノ。
旦那は”もっさりサラダ”と呼んでいます。
私はレタスにベビーリーフ、アボカド、オリーブオイルで焼いたパプリカ、
そこにハーブソルト味のサラダチキンとリンゴを投入するのが好きです
これに五穀米と納豆があれば十分おなかいっぱいなので、
１人で済ませることの多かった今週の夕食はパワーサラダばかりです。
ドレッシングはこちら
KALDIで購入したフォロミール
程よく酸味があって美味しいんです。
ずっと探しててようやく見つけました笑
そして、乳腺炎にはハーブティーが効くと以前コメントで教えていただいたので
旦那に12月頃おねだりしていたのですが、その商品がようやく届きました！
おなじみのAMOMAさんのハーブティーかな？と思っていたら
なんとドイツからわざわざ取り寄せてくれたようです
パパありがとう！！
カモミール風味でとっても飲みやすくて美味しいです
夜間授乳の時にボトルにつくって布団の片隅に置いておくのですが
お腹もあったまって、冷え性の私にはぴったりのお茶でした♡
土曜日は旦那にこなちゃんを預けて
母乳外来に行ってきました。
新年初のおっぱいメンテナンス。
年末年始で暴食の爪痕が恐怖すぎて、年明け早々に予約してました。
３０分ほど搾ってもらい
今日も自分の母乳を顔面に喰らいました笑
授乳と搾乳も頑張っているだけあってそこまで詰まりはなく
助産師さんからお褒めの言葉を貰うことができました
この調子でメンテナンスしながら完母育児でがんばります。
土曜日の午後からきのうまで実家に一旦戻ってました。
妹と初売りに行ったり、カフェでお昼を食べたり満喫！
初売りでは、アウターを半額で購入しました♡♡
自分のものを購入するのは久しぶりすぎて、
レジ後、妹からお店から出てくる私を見て
「すっごいにやけてたよ」と言われました
すっごい嬉しかったんでしょうね笑
こなちゃんもパスタに興味津々でした。
妹に抱っこされてご機嫌のこなちゃん。
叔母って結構姪っ子に慕われますよね笑
そのうち妹にママに内緒で恋愛相談とかしちゃうんだろうか…
妹はこなちゃんのことをとても可愛がってくれるのでありがたいです♡
できればもっと実家に帰る日をつくりたいのですが
なんせチャイルドシートをつけるのが面倒で！！
１泊なのにものすごい荷物量で、帰るのが億劫になっています。
私は帰りたいんですけどね！
なんとかコンパクトに帰れないか作戦を考え中です。
ということで、私の３連休は
またおっぱいネタばかりの連休となりました
本日、連休最終日。
パパと３人でゆっくり過ごします♡