カワイク愛されながらビジネスもプライベートも
充実させられる♡
ライフスタイルコーチ宮崎ゆかです！！
今日は、夕方にカラオケを楽しんできました。
まぁ色々あるモヤっとを熱唱することで
発散！！！
気持ちよかった〜〜〜♬
さて、よく聞かれること
「何の手帳使っているんですか？？」
今年は、何と４冊になりました
バカなの？？とか思いました？？？
まぁまぁ賢いのよ・・笑
手帳は、ミスドのおまけから始まり
ピングー
そしてヴィトン、エルメスと続き
今はCITTAを4年ぐらい愛用中
プラスして
ワタナベ薫さんの未来手帳の２冊使いでしたが
今年から
Macoさんの願いが叶う手帳
ひすいこうたろうさんのハッピースパイラル
この２冊を加えました
CITTA手帳には予定を書きこんだり
ワクワクリスト書いてあったり
バーチカルの深夜の時間帯には
セルフコーチングの質問を書いて
自分で答えています。
セルフコーチングなので
自分で自分に問いかけます。
今日の気づき
私が思う安心感ってどういうこと？
↓
関係性ではなく
「絶対ここにいる」
「どこにもいかないよ」と分かること。
みたいな感じ♡
ワタナベ薫さんの手帳は
新年と月一回のワーク用として活用
MACOさんのは毎日の問いがあるから
それに答えたり願望を
ひすいさんのは
マイハッピーとユアハッピーと
予祝スケジュールを
それぞれ書きこんでいます。
毎日するの？？？って思われそうですが
したりしなかったり自分のペースで
続けています。
今これを書き残したい！！と思うときに
活用しています。
毎日はCITTAだけです。
絶対、人には見せないし、見せたくないし、
見られたくないし、見せてはいけないもの。笑
だからこそ自分と向き合えるよ。
私に万が一の事があったら
燃やして！と友に伝えています。
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