NLP心理学とコーチングを使ってビジネスもプライベートも
充実させられる♡
パーソナルアドバイザー宮崎ゆかです！！
昨日はパラレルキャリア 推進委員会
エールプロジェクトの東海支部の新年会
代表の美宝れいこさんをお呼びして
名古屋のおしゃれなイタリアンの
お店で開催しました。
その中で、
「モチベーションが下がったときどうしますか？」
の質問に
下がったことないから分からないんやろ〜！！
と突っ込まれたけれど・・・
モチベーションは下がると言うか、
なんかやる気でないな〜みたいな時あります。
しかしモチベーションが上がる、下がるは
意識していなくて
基本モチベーションが上がろうが下がろうが
やることはやる！！
でも、私まぁまぁ闇ありなんです。笑
あ〜〜〜〜〜限界、もう何もかも嫌だ！！って
「死にたい
」
って思う、
いや口からその言葉が出ちゃう時がある。
そうするとね、
「あ〜〜〜〜違う違う！！！！そんな事ない！！」
と自分のやる気が蘇る。
最悪の状態まで行くと、本心が抵抗してきます。
まだ生きたいよ、まだやりたい事あるよ、
本気で思ってないじゃんこんな事で死ぬなよって。
出来事の最悪の事態をどんどん掘り下げて
掘り下げて限界を超え「そんなバカな〜」とクスッと笑えるまで掘り下げると自分の悩みがちょっと軽くなる。
だから、モチベーションが下がった時に
このまま下がったらどうなる？？どうなる？？
そんなバカな〜まで掘り下げてみるのもあり♡
自分でしたらドツボにはまりますって方は
セッションに来てね♡
今日はちょっと暗い話になったかな？？
でも、ポジティブなことより、
人は防衛本能があるから
ネガティブに考えがち、
それは危険回避能力だから必要なんだよ。
次は、ポジティブにモチベーションをあげる（やる気を出す）方法
お伝えするね♡
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