7月から体調を崩し始めて、早5ヶ月経過。
12月に突入しました。
『適応障害』と診断されてから2ヶ月半くらい。
だいぶ良くなってきました。
6ヶ月以内で治るって言われてたしね。
そろそろ大丈夫かなぁ。
それにしても、この5ヶ月の影響が体に出過ぎ。
体重は7kg減。健康的に減ったわけじゃないので、
顔が若干疲れた感じに
そして睡眠も導入剤を飲んでやっと寝れてた感じなので、
目の下のクマがひどい。
そんでもって腱鞘炎。こうやってキーボード叩いてるだけでも痛い。
あとは疲れやすかったり、肌荒れしたり、なんかとにかくヒドイ!!!!!
友達に昨日かけたデジパが見たいといわれたので、
写メールすると、
『なんかゲッソリ感ハンパないよ？大丈夫？』
って言われちゃいましたぁ～
来年は健康的な体に戻すことからはじめたいと思います。
もちろん体重は増やさずに(笑)。
ちょっとサプリとかも摂ってみようかな。
三日坊主なアタシが飲み続けられるかは謎ですが
とにかく腱鞘炎治さないと、ダンナとバドミントンができません(笑)。
ダンナは元バド部。アタシはテニス部。
体を動かしたいときは、ラウンド1のスポッチャへ行って
バドをしてたんだけど、アタシが手首痛めてから、
全然行ってないんだよねぇーーー。
体動かしたい・・・。