6月17～19日の3日間、ﾌﾟﾁ断食したSARA。
その後の経過はと言いますと・・・。
19日の時点でﾏｲﾅｽ1.4ｋｇでした。
21日、昨日の夜の時点でそこからまたﾏｲﾅｽ0.6ｋｇ。
現時点でﾄｰﾀﾙ、ﾏｲﾅｽ2ｋｇですね～
5日間で2ｋｇ減なんて、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞが恐ろしい
そうならないために、今はゆっくり、この体重を
体に覚えさせる期間です。
この5日間（3日間かな）で、かなり胃は小さくなった様子。
ちょっと食べるだけでお腹いっぱい。
体調は特に問題もなく、職場の人には、
肌が少しｷﾚｲになったと言われました
今日から少し運動も加えてみようと思ってます。
その他の変化といえば・・・。
やたらと冷蔵庫開けなくなった
↑節電しなきゃだから当たり前なんだけど
何か口寂しくて、自分が一番中身を把握してるだろう冷蔵庫を
無駄に開けていた様な気がします。
酵素ｼﾞｭｰｽを取り出すときと、冷えたお水を出すだけになったよ。
どうしても何か口にしたくなったら、ﾐﾝﾄ味のﾀﾌﾞﾚｯﾄでお口ｽｯｷﾘ
もしくはｱﾀｼの大好きな炭酸水
月末まで、様子を見ながら進めて行こうと思ってます。
けど、昨日、職場の子と話してたんだけど、
『SARAはどこまで痩せたら満足なの？
もうだいぶ細くなったじゃん？』
って言われて、そういえば、ｱﾀｼの目的はどこなんだ？と思って・・・。
漠然とした体重の目標数値はあるけれど、
『その体重まで行っても、今度は体型なり、
ﾊﾞﾗﾝｽなり、結局満足しなさそうだよね。』
と言われました。確かにそうかもーーー。
まぁ、一番問題なのは胸がないことなんですが
あとは少し筋肉をつけたいな。
ﾎﾝﾄに、30歳前に、色んなことを変えたい。
ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝを下げないように、ｷﾂｸ感じない程度に頑張ります。
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