1つ達成♪

さっき、日課としてる夕方の体重測定しました

ゆるめに設定した

体脂肪率の目標値達成です

ゆるめですけどね

あまりきつくしちゃうとくじけちゃう気がして。。。
さて、次はそこからﾏｲﾅｽ5％を目指そうと思います。

いやぁ、ﾀﾞｲｴｯﾄ色々やってきたけど、今回が1番しっくりきてるかも。

特に体調も悪くないし、徐々にだけど減ってきてるし・・・。

次に来るだろう停滞期をくじけず乗り越えなくちゃ

もっと痩せられたら、

『実はﾀﾞｲｴｯﾄｽﾀｰﾄ時、

体重○ｋｇ、体脂肪率○％だったんですよ』

って公開できるかしら～

うーん。。。怖くてできない

あ～、ｴｽﾃ行きたい～!!!!

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