ちまちま続けてるｱﾀｼのﾀﾞｲｴｯﾄ。
目標体重まで、あとﾏｲﾅｽ0.5ｋｇ
目標体脂肪率まで、あとﾏｲﾅｽ0.5％
ってとこまで辿り着きました。
頑張ったほうだとは思うんだけど、
嬉しいという感覚よりも、
『あれ？
この体重と体脂肪率って、
思ってたより細くない・・・。』
って感想です
なので、目標達成したら、次はそこから
ﾏｲﾅｽ2kgとﾏｲﾅｽ3％
を目指そうと思ってます。
あとはﾎﾞﾃﾞｨｹｱと、体内ｹｱ。
来年30歳。人間ﾄﾞｯｸを真剣に考えてます
ﾀﾞﾝﾅや周りの友達に、
『SARAは絶対早死にする！』
と言われ続けてます
40歳くらいで逝ってしまうと思われているようです。
やめてよ～！
40歳の時って子供たち17歳とかじゃーん！
せめて成人式までなんてね
ただひたすら突っ走って生きてきたﾂｹが、
今になって回ってきた気がします
もうちょい、自分の体を労わらなきゃって最近思います。
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