この歳になるとそんなにめでたくもありませんが、今日は誕生日です(笑)
9月に入ってから、あちこちのお店からバースデー割引のついた葉書がたくさん届きました←ってどこへも行ってないけど～
そして、今日はFacebook経由でお友達からたくさんのメッセージを頂きました。
めでたくはないけど、祝ってもらえることはやっぱり嬉しいです(^-^)
そして、気持ち的に落ち着いた誕生日でもありました。
３年前は退院した直後だったし、翌年はまだ不安定な気分でした。
去年は焦り（病気とは関係ない部分）によるストレスで変でした←いつもだろってツッコミは無しで(笑)
今年は体調（喘息）こそ不安定ですが、気持ちは安定していると思います(^-^)
今日は朝から手話サークルへ行きました。
終わったあとは役員会やって、秋のバスハイクの書類を提出し、ちょっと遅めのランチへいつものファミレスへ。
そこでこんなプレゼント♪
ファミレスのバースデークーポンで。
みんなで美味しく頂きました(*^^*)
数日前、妹からこんな誕プレが届きました。
それがこれ。
なんだかわかります？
昔、お祭りなんかで売っていたピロピロ（正式名称わかりません、笑）
これは、「ロングブレスピロピロ」と言います。
伸びると1mほどで、10秒くらいかけて伸ばし、3秒で元に戻します。
腹式呼吸のためのもので表情筋も鍛えられるらしいです。
実はピアサポーター講座が一旦修了したので、またフルートのお稽古に通おうと思い、復帰前のトレーニングとしてこれを使ってみようと買ったんです。
そうしたら被っちゃった(笑)
という訳で、自分で買った方はある方に差し上げました。
使ってもらえると嬉しいなぁ…
明日は楽しみにしていたお出かけの日♪
エネルギーチャージしてきます(^-^)
また、ご報告しますね。
ではでは～(^-^)/
9月に入ってから、あちこちのお店からバースデー割引のついた葉書がたくさん届きました←ってどこへも行ってないけど～
そして、今日はFacebook経由でお友達からたくさんのメッセージを頂きました。
めでたくはないけど、祝ってもらえることはやっぱり嬉しいです(^-^)
そして、気持ち的に落ち着いた誕生日でもありました。
３年前は退院した直後だったし、翌年はまだ不安定な気分でした。
去年は焦り（病気とは関係ない部分）によるストレスで変でした←いつもだろってツッコミは無しで(笑)
今年は体調（喘息）こそ不安定ですが、気持ちは安定していると思います(^-^)
今日は朝から手話サークルへ行きました。
終わったあとは役員会やって、秋のバスハイクの書類を提出し、ちょっと遅めのランチへいつものファミレスへ。
そこでこんなプレゼント♪
ファミレスのバースデークーポンで。
みんなで美味しく頂きました(*^^*)
数日前、妹からこんな誕プレが届きました。
それがこれ。
なんだかわかります？
昔、お祭りなんかで売っていたピロピロ（正式名称わかりません、笑）
これは、「ロングブレスピロピロ」と言います。
伸びると1mほどで、10秒くらいかけて伸ばし、3秒で元に戻します。
腹式呼吸のためのもので表情筋も鍛えられるらしいです。
実はピアサポーター講座が一旦修了したので、またフルートのお稽古に通おうと思い、復帰前のトレーニングとしてこれを使ってみようと買ったんです。
そうしたら被っちゃった(笑)
という訳で、自分で買った方はある方に差し上げました。
使ってもらえると嬉しいなぁ…
明日は楽しみにしていたお出かけの日♪
エネルギーチャージしてきます(^-^)
また、ご報告しますね。
ではでは～(^-^)/