特に今週末は実家に帰っていて、水仕事を母に任せて遠慮なくガリガリできます。
「浸出液がでてもいい」って自分に許可できたからか、前記事にアメンバー限定であげたように浸出液がプツプツと出てきました。
いろんなところをガリガリやってるおかげで落屑の砂山が・・気持ち悪いけど仕方なし。。
しかし、こんなに角質が剥がれてるのに再生が早い気がするのはケトプロのお陰だと思います。
ケトプロをやっていて、必ず再生すると信じられるから思い切りガリガリもできます。
自然治癒力に驚かされます。
人体ってすごいなぁ。。
自分の体に感謝です(^人^)
今日はとある講演会に行ってきます。
子どもたちは母に預けて・・有益な情報があるといいなぁ(^^)
お昼が家で食べられないので、カマンベールチーズとバター代わりに生クリームを車のなかで(笑)
砂糖なし生クリームの直飲み・・初めての人には確実に引かれると思うけど、おいしいんです！！(笑)
こちらの栄養成分は・・
100mlあたり
エネルギー 406kcal →812kcal
たんぱく質 2.7g →5.4g
脂質 41.4g →82.8g
炭水化物 3.9g →7.8g
ナトリウム 31mg →62mg
カルシウム 96mg →192mg
全部飲んじゃったので2倍摂取してますねぇ(笑)
カロリー高い(笑)
これで講演会中お腹空かないはず(笑)
でもMEC、ケトプロ始めて、ほんとお腹空きません("⌒∇⌒")
あ、乳製品の中でも、牛乳、生クリーム、ヨーグルトは乳糖の糖質が多いので注意です！