シンプルな味付けが好きなので、基本的にワンパターンで、のせるのも恥ずかしい感じですが・・
今日の晩ごはんは、
アレルギー娘の翌日の給食に備えてカレーを作ったので、卵カレーに。
確か「ローカーボ女子部」さんのブログにのってたかな？
おいしかったです！
カレーは糖質多目なので少なめにしました。
卵は1つ分をスクランブルに。
肉野菜炒めは、大根、人参、レタスです。
余ってる野菜を適当に入れて、たいていハーブソルトの味付けで飽きないです。
肉は豚肉。
ついでに、今日の昼ごはん。
豚肉、牛肉、キャベツ、えのき、糸寒天です。
あと牛乳ね。
量的に少ないけど、肉&脂質メインなので腹持ちよく、
腹7分？6分？で消化に負担かけずに済むのかなと思うので、いいと思います。
よく糖質制限してると、いくら脂質摂っても太らない！やせる！とか言いますが、やせない！っていってる人もけっこういます。
そういう人は食事内容見てると「食べ過ぎ」かなと思います・・私個人的にはとても食べられない量です( ´△｀)