定期的にお願いしているパーソナルトレーニング
やっぱりメンテナンスをするとしないのでは
全然、心と体の状態が違うっ
バランスよく自分の中心にいられ
ブレることなく元気に過ごすができます＾＾
感謝
先生から・・・
いつも良い情報を頂けるのですが
（メンテナンス等あれこれ♪）
夏に向けての食育教室のご案内を
頂き早速予約♪
食材の味を活かした
薬膳的なスーパーフード
早くも参加したくて
ワクワクしてます
梅雨のジメジメも夏バテも恐くないっ
毎日の食事と運動から
弾ける元気を得たいと思います
わーいい
azu☆