親と子、人と人の心の架け方、子どもの考える力がグングン育つ
親業 ゴードン心理学をお伝えしています。千葉市 虹のかけ橋の橋本いつみです
こんにちは
先日、NHKのあさイチで
「愚痴」について取り上げていたみたいなんです。
車ですこし聞いただけなので、
もう少し聞きたかったな。
でも、そもそも愚痴って何？
て所から疑問に思っちゃった。
辞書を見ると、もともとは仏教用語で愚かなことだそうです。
漢字も愚 と 痴 ですよ！
一般的には
「言ってもしかたがないことを言って嘆くこと」のようです。
でもね！
嫌だなと思うことや悩んでいること、つまりストレスをガマンしていると
病気になっちゃいますよね。
よくあるのは胃潰瘍や円形脱毛症、腰痛、肩こり
全身に影響あるから、吐き出すのは大切だと思うわ。
「言ってもしかたがないけど、苦しいし言いたい！」
ただ、吐き出し方によっては
相手のことを愚痴っていたのに、自分に向いてしまって
自己嫌悪になるかもしれない。
愚痴を吐き出して本人はスッキリしたのに
相手が今度はストレスを抱えて、また他の人に愚痴を言う。
そう、まさに「愚痴は感染しやすい」
「愚痴のリレー」
にならないようにしたいものです。
聞き役の人が我慢強い人や抵抗しにくい人だと
他の人に言えなかったりして、もっと問題です。
愚痴どうしよう！っていうのは
やはり、聞かされる側ですよね。
愚痴を言う人が「愚痴を言わないようにしよう」
「愚痴を言わないようにするためにはどうしたらいいか」
ってあんまり聞いたことない。
親子関係でもよくあるんです。
子どもの愚痴を聞いていると、イライラしてしまうというママ、
アドバイスしているのに不満そう。と。
子どもは親が好き、認めてもらいたいから
ガマンして愚痴を聞くことが多いんじゃないかな。
他の人に言えないしね。で、幸せそうな友だちの悪口を言い出したり。
これも「愚痴のリレー」かな。
親に反発する方が健康的ですね。
親の愚痴を黙って聞いているとしたら、
子どもに重荷を背負わせてしまうかもしれません。
「ご飯ぽろぽろこぼすから、掃除しなくちゃいけないじゃないの
」
のような叱り方も愚痴に近いかもしれませんね。
子どもの愚痴はかわいいですよ
小学生の子どもの愚痴にイライラしていた方が
中学生になったらなにも話してくれなくなったと。
ママならこのイライラをわかってくれると思って愚痴を言ったのに
説教されたらもう言いたくなくなるかもしれませんね。
愚痴を吐き出すことは大切
親業を学んでからは「愚痴聞いてくれてありがとう」（社交辞令だと思うけど）
といわれるのだけれど、聞くコツがあります。
愚痴が短くなります。
相手が元気になります。
私も疲れません。
愚痴ウェルカム
とまではいかないけれど。
おかげさまで、私も今は、愚痴ではない吐き出し方に変えています。
長くなったので、また次回
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