HAPPYマインドクリエイター Saeです
スペシャルな屋久島を体験しませんか？
素敵な方々にお申込み頂いています♡
屋久島リトリートツアー♡残席１です♡
HAPPYっていう感情って明るいし、ポジティブ♡
たくさん感じていたいですよね♡
ここでいうHAPPYは幸せとまた少しニュアンスが違うかな。
だけど、いつもHAPPYだけが正しいとは思ってないです。
いつもHAPPY～フリ～ダム～イェーイ！
ってラテンの南国の人みたいにいつも歌って踊って陽気なのも私も大好きでちょっとそんなとこもありますが、、、笑
普通に
泣きたくなることも、
ムカつくことも、
辛いなって思うことだって、
不安だよ～とか怖いな～とか、
いろいろ感じます。
普通です。
むしろその感情たちを無視しないことがすごく大切
だって、そんな感情もあるから。
その感情たちにも寄り添ってあげる
＝自分に寄り添ってあげる
ってことなんですね。
悲しかったよね。
嫌だよね。
むかつくよね。
自分の感情に素直になることが大事♡
蓋をしない。
見ないふりしない。
なかったことにしない。
その感情も認める。
ただ、
いつまでもその感情に居続けはしないです。
感じた上で、『そんなこともあるよね』とか
対相手なら、きちんと自分の思いを話してみたり、
何か自分次第で変えれることなら行動に移す。
友達と話したり、美味しいもの食べたり。
そんな時はゆっくりお風呂につかって
ゆったりリラックスできる音楽でも聴きながら
ゆっくり寝よう♡
気分転換♡
そんな時もあるよね～～ってゆるませよう
色んな感情もじっくり感じて、
その上で
自分をHAPPYにさせよう
いつもどんな自分でいたいか？
その選択です
自分を大切にする旅♡たくさん遊ぼう♡
残席1名様です♡
セッション即満員御礼！！
▷LINEの友達検索から〈@247yuzqz〉でも
登録できます。"@"は必ずお付けください。