HAPPYマインドクリエイター Saeです
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ホリスティック、ってよく聞くし、昔から使ってるけど、実際にはどういう意味なんでしょう？
調べてみました♡
やっぱり全体的な、という意味なんですね。
ホリスティックなケアって、
一部分を切り取ったその場の応急処置的な感じと違って、全体的に繋がってる包括的なケアという感じなんですね。
私はその考え方がしっくりくるタイプなので、
食事や生活習慣、日頃の思考などをヘルシーに心がけて、健康や身体、美容のバランスをナチュラルに美しく保ちたいなと思っています♡
例えばこんなのとかも私にとってはホリスティックケア♡
私にも地球にも優しいところが好き♡
そして今朝はタイミングが合えばほぼ参加して聞いてるエレナさんのクラブハウスでお題は
『薬に頼らず健康で美しく♡
薬でできること。できないこと。』
でした。
めちゃくちゃ好きな分野！
薬に対する考えだけでも
人によってかなり差があると思います。
ただ
病気になった＝薬
っていうのは、それだけが答えじゃない。
一度自分の頭や身体に聞いて考えてみても良いんじゃないかな、と思います。
薬っていうのは対処療法であって
根本的治療にはつながりません。
お医者さんや薬剤師さんで
東洋医学やホリスティックな考えに行く方は、
たくさんの患者さんがお薬を飲んで病院に通っていてもみんな治らないどころかお薬の量が増えている！ということに疑問を持ったのがスタートというお話はよくありますね。
私は家的にもともとあまりお薬を取るタイプでもなく病院に通う家でもなかったので、
調子悪い＝病院、薬
というイメージもあまりないのですが。
風邪引いても、
葛根湯飲んでお粥と梅干し食べて寝る。
みたいな自然療法。笑
たまに、頭が痛い、とか歯が痛い、とか言うとすぐにロキソニンあるよ！って言ってくれたりする友人もいるのですが、
私はそこですぐにロキソニンが出てくるのとか、常備してるのにも驚きで、私は痛かったら、
痛い＝お風呂浸かって寝よう。
痛い＝冷やすか温めるかして寝る。
とりあえず早めに寝る、しかなかった。笑
でもね、きっとそれがベスト！
確かエレナさんもそう言ってました♡
私はよっぽどの時じゃないと、
薬に頼りたいなとは思いません。
でも、お薬取らない自然療法だけがベスト！
と思ってるわけじゃなくて。
昔、温熱蕁麻疹？
ですごく痒みが出る時期があって、、、
その時は冷やして治るとかじゃなかったので、
お薬飲んでました。
早くお薬飲むの終わりたかったけど、痒みが出ちゃうので、半年くらいは飲み続けたかな？
でもその時は薬のおかげで助かったし、
どうしようもない痒みが治まりました。
そこで何がなんでも私は薬は飲みません！
病院には頼りません！
じゃなくて、
その時はさっとお世話になります♡笑
だけど、
なんでもかんでもすぐに薬に頼らないで、
まずはできる限り身体の治癒力や、
食事で自然に治したい♡
むしろ、太陽しっかり浴びて
笑って美味しいご飯食べてたら
健康でいられる♡
当たり前のことだけど。
HAPPYマインド的健康法かなー♡
私の考えはそんな感じです。
このお話から派生する話たくさんあるので、
また続き書きます♡
自分を大切にする旅♡たくさん遊ぼう♡
残席1名様です♡
セッション即満員御礼！！
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