HAPPYマインドクリエイターSaeです
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私の中の女神に出会う屋久島リトリートツアー
７/２２～２５ 募集受付開始しました！♡
リトリート。
日常を離れて自分を見つめ、
心も身体もリフレッシュさせる旅。
これからのあなたよりあなたらしく、
自分を大切に心地良く生きる為の、
人生の質を高める贅沢な時間。
そんなリトリート中はご飯もとっても大切♡
普段からもとても大切な食事。
You are what you eat.
食べたものであなたは作られる。
身体だけじゃなくて思考も。
普段食にまで気を遣ったことなかったーって
そんな方も全くノープロブレム
一度このリトリートで心と体が喜ぶ食を
体感してみて下さい♡
これからの人生観変わりますよ♡
屋久島リトリート中の食事では
島野菜中心の手料理をたくさん頂きます♡
こちらは島野菜を使ったお寿司。
名前は惑星寿司♡
一つ一つを惑星に見立てて作られていて、
一つ一つが細胞に染み渡る美味しさです♡♡♡
まずは惑星や宇宙と繋がる瞑想をします。
こちらは屋久島初日に頂き、
心も身体も屋久島の自然を染み込ませます♡
ライアーという楽器をバックに
弾いてもらいながら食べる
最高に贅沢な時間です♡
ライアーって楽器知ってますか？？
ライアーは432ヘルツで奏でられる癒しの音。
皆んなで少しずつ弾かせてもらいました♡
とっても優しい音色♡
屋久島では外で食べるお昼ごはんも最高♡
太陽の下で、島のお野菜たっぷり食べるのも
リトリートだからこそ♡
私の身体が喜んでる。
私の細胞が喜んでる。
野菜のエネルギーが染み渡ってくる。
その土地の愛のこもった物を頂いて
心も、体も、細胞も喜んでる
というのを感じられると思います。
あ、これって自分を大切にすることなんだな。
そんな感覚になりますよ
あぁ、いつも忙しく私頑張ってたねー。
ありがとう。
あぁ、なかなか私、私を放ったらかしにしてたね。
ごめんね。
あぁ、身体はこういうもの求めてたんだね。
これからは私の為に、
もっと食も大切にしたいなと思えたら、
食を大切に、
ナチュラルに、
と考えていったら、
洗剤や、服や、普段からも
地球にも自然にも良い選択がいいな、
とも自然に思えてきます。
自然から離れてた自分を取り戻す。
自然や地球と少しでも同調することで得られる、
私らしさ。
ナチュラル。
明日の22時半からインスタで、
参加してくださった直子さんとあさちゃんと
屋久島リトリートについて LIVEしますので、
お気軽に質問、コメントしに遊びに来て下さい
リトリートは自分を見つめる大切な時間。
大切な私にたくさん新しい経験させてあげよう♡
私の中の女神に出会う屋久島リトリートツアー
７/２２～２５ 募集受付中です♡
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