ハマちゃんのダイエットスイッチ。
結婚する前からですがめきめき太っていて、痩せなきゃヤバイよとは言い続けてたんです。
そしたら2日ほど前に夜仕事帰って急に、
よし！今日からダイエットやから夕飯食べんとこう
とか言い出しました。
本当に帰って急に思いついたらしい・・
少し食べたら？
少し食べたらもっと食べたくなるから
え？ずっと食べへんの？
夜は食べない。昼はサラダチキンだけ。
いや、量減らすとか甘いものやめたらいいやん。
体に悪いで。
ちょっと食べたら食べたくなるから、いいねん。
食べないねん。
↑
こんな会話をずっと続ける笑
極端なダイエットしかできないってのは聞いてたし、出会うちょっと前くらいにこの
サラダチキンしか食べないダイエット
でかなり痩せたらしいのです。
周りの子たちが
あの時逆に痩せすぎてたよな？笑
って言ってたので本当だと思います。
なんか急に極端なこと言いだしたことや、
ビーフン作ってんのやから明日からにしろや的なことや、
あんまり外食できなくなると思うと
つまんねーなー
って思いちょっとイラついてたのですが、
散々痩せたら？
って言ってたのは私なんで笑
結婚式もあることだしできることは協力することにしよう！
と思い直して、ただ今ダイエットメニューで食事作ってます。
あ、もちろん私は揚げ物や白ご飯を食べてますよ
って言ってもまだ3日目ですけど。
ただただササミと胸肉茹でてるだけですけど。
次の日に買物してみた食材
ヘルシ〜
何の自慢でもないですが、自分が生きてきて一度もダイエットしたことないのであんまりよくわかないんですよねー。
何が良くて何がダメなんかがよくわからない。
炭水化物、糖分、糖質がダメなんですよね？
勉強せなあかん・・・
しかし、散々食べないとか言ってたわりにはライザップ監修のデザートみたいなん早速食べてたけど・・・
昨日サクッとだけど近所に飲みに行って、ハイボール2杯飲んでたけど・・・・→誘ったのは私ですけど
3ヶ月で10キロ
言いだした時は1ヶ月で10キロとか言ってた・・
痩せるのか？
またハマちゃんのダイエット経過観察書きます。（誰得）