【重要なお知らせ:Gmailユーザー必読！】
あなたが好きな方のメルマガが受け取れなくなります。
1月31日までにGmailの設定をしてくださいね♪　　

こんにちは、
三上弘恵(アリー)です。

重要なお知らせです。

この度Gmailの規制強化で「２月１日（木）」から
メルマガがGmailに届きにくくなる可能性があります。

Gmailをお使いの方、こちらの設定を必ず
1月31日までにしてくださいね！

まだ設定されていない方は
以下の手順で設定をお願いいたします。


スマホではなくパソコンからの設定です！

【手順】 
①メール受信画面の右上の「縦の点３つ」
 をクリック

②「メールの自動振り分け設定」をクリック

③迷惑メールに振り分けられたくないメールアドレスが
　自動的に表示されます。
　「フィルタ」を作成をクリック

④「迷惑メールにしない」をクリック

⑤「フィルタを作成」をクリック

これで設定完了です。

【図解入りの説明です】

ただし、通常のメインフォルダにメールが届いても、
「迷惑メールでないことを報告」がかどうか問われたら、
その表示「迷惑メールでないことを報告」を
クリックしてくださいね。
 

 

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モノゴトを先送りしたくなることありませんか?

「忙しい」「気分が乗らない」「めんどくさい」と

ついついやることが先延ばしになり、
できていない自分にダメ出しする。

私は今まで結構ありました。

そんな私がこれは書ける。

まるでコーチングを受けているように、

必要なものが見えてくる。

セルフコーチングツール「コスモマップ」です。

目標を達成するのに何に集中したらいいのか?

誰に会ったら良いのかが明確になります。

「目標」「活動」「基盤」「収穫」「人脈」

 

５つの項目に対して、５つを考え書くことで

自分でコーチングの問いに答えを出すことになります。

 

５つを選ぶので書いてるだけで、

自分の大切にしているものや

重要なコトを選び取って

自然に優先順位を考えているのです。

 

 

書いていくと、

あなたが、どこでつまづいているのかわかります。

学びの量は多いのに、自分のことを発信しないと

必要とする方に知ってはもらえないです。

 

インプットとアウトプットのバランスが悪いなど、

自分の苦手なところが見えてきます。

 

苦手なことができない理由になりがちです。

それがわかると、どう補っていくのかも分かってきます。

 

また、細かく書くのが苦手な方は、

5×5の25のマスを埋めるだけというシンプルなものなので

とても書きやすいです。

 

そう、

シンプルだけど深～いマップ!

なんです。

 

 

書いている目標が、ただの妄想なのか?

それに見合った行動をしているのか?

客観的に見せてくれます。

 

実現化するために必要な要素が浮き彫りになってきます。

これは、東洋思想の陰陽五行を元に作られていますので

自分で書いた目標とそのプロセスに対しての

バランスのチェックができるのです。

 

 

 

書くことが得意な方は、必要なモノと行動するコトが整理されます。

しかし、目の前の事ばかりに目がいくと、そもそもなぜそれをしているのか?

目的、ゴールを見失ってしまうことがあります。

 

それが一枚のマップで、

行動と目指しているゴールが視覚的に入って来るので、

何のために、どこを目指しているのかを忘れない。

一目瞭然なので自分の軸がぶれなくなります。

 

 

イメージが湧きにくい方は、

マップの形自体が想像が広がっていく図形となっています。

 

文字だけではなく、イラストや写真も使いながら、

好きな色を使ってでカラフルなマップですから、

五感が刺激されてワクワク楽しく描けます。

 

お申し込みの方には、事前にマップを送りますので、

お手元に用意してくださいね。

 

好きな色ペン(5色程度)で

一緒に楽しく書きましょう。

 

今年やりたいことを実現させちゃいましょう。

詳細、お申し込みはこちら

1/17(水)14:00～

2/10(土)20:00～

 

予定しています。

 

すべてのリアクション:

1三上 弘恵

 

 

私のメンターでもある本田健さんの
「happy money」の中に書いてある

ありがとう　in  
ありがとう out

という考え方。


この幸せなエネルギーの循環が大切だと
最近つくづく感じています。



お金が一番分かりやすい。

「ありがとう」といって受け取り

「ありがとう」といって出す。


受け取るのはできるけど、払う時って

値段が高いと、


「あ～こんなに高い～」

「もったいないかも……」

「家族に悪いから内緒にしておこう」

などなど……。


また、自分が受け取る金額に対しても
中々上げられなかったりします。

私がこんなにもらってもいいのだろうか?


お金は、いろんなネガティブな感情が
呼び起こされます。



今回、開催するイベントを
「ペイフォワード」でやっては? と

本田健さんの提案でやることになった方を
ご紹介します。


まずはペイフォワードとは、

「ペイフォワード（Pay it Forward）」
直訳すると「先に払う」の意味ですが、

ある人物から受けた親切を、
また別の人物へ親切でつないでいくこと
恩返しではなく、恩を次の人へ渡していく
「恩送り」です。



その実践者は、マリーナこと池浦真理さん。


この度、ペイフォワード方式で
マリーナカフェを
広島からスタートすることになりました。


これは応援しなくっちゃ!(*^▽^*)



今まで、何かに参加する時、
参加費を払って参加する
これ、当たり前です。


私たちはこうやって
セミナーに参加したり、イベントに参加して
自分の席を確保してきました。

それを、誰かに招待してもらったらどうですか?
私は、嬉しいです～(#^.^#)



今回から始まるペイフォワードは

知らない誰かが、自分の席の代金を払ってくれます。


そして、自分も、
次の誰かのためにお金を払います。



そうやって、善意のお金が、
誰かを幸せにするお金として回っていきます。


あっ、タダでケーキやコーヒーが飲める
ラッキーで終わってしまって、
ペイフォワードしない方はご遠慮くださいね。


こういう幸せなお金の循環に、自分も身を置きたい!
という方のご参加をお待ちしています。



ここで、体験できることって何だと思いますか?

お金を払わずに参加する感覚。

お金を払わないでケーキを食べたり
お茶したりすることに慣れてないと、
早くお金を払いたくなります。(笑)

自分の飲食代もいくらだろうと
気になります。


善意の誰かが払ってくれたお金で、
ホテルでの優雅なカフェタイムと
ライフワークを語る仲間との交流。


初めは慣れないのでお尻がムズムズしたり、
居心地わるいなぁ～と感じるかもしれません。

やったー、ラッキーと思うかもしれません。


ペイフォワードを、
知識として頭で理解するだけでなく、
実際にその体験の場に身を置くことで、

流れていくハッピーなエネルギーが感じられる。


そんな場になるんじゃないかと思います。



そして、次のマリーナカフェ開催地で、
顔も知らない誰かのために
お席を確保するお金を支払う。


そこで、ライフワークについて話したり、
人との出会いで人生が進んでいく場。

そのためのお席代をプレゼントする。

そんな感覚を実感できます。


普段の生活の中では、こういう体験は、
なかなかできないと思います。



マリーナカフェの店主をご紹介しますね。

マリーナは「明るい主婦1号」と自己紹介し
2021年2月から、毎日clubhouseをしていました。


だれも聞いていないだろう朝の5時台からです。

今では7時台で視聴者も多く、
たくさんの方がほっとして、朝一番のマリーナの声に
元気をもらっています。

今年からリアルでのマリーナカフェを主宰しています。
マリーナと話をすると、
相談者の方が考えを整理できたり、
癒されたりしています。
マリーナ自身、どんどん進化されています。


健さんも時々訪ねてきて、マリーナや、
そこに集まった方々へも一歩踏み出す
コメントを言ってくれます。

他人事って、のんきに聞いていたら、
自分のことであたふたする。
聞いている私たちがドキドキしています。

そんな影響を受け合っています。


マリーナの変化もご本人から直接
お話しを伺えて、
どう最初の一歩を踏み出したらいいのか?

その時の心の動きや、行動が止まることなど
たくさん聞きたいこと出てくると思うので、
質問もできる場にしたいと思います。


そして、参加された方のライフワークを
紹介する時間もあります。


今回のペイフォワードのスタート
のお金は、

なんと、本田健さんが払ってくれます。

そのお金を受けて参加できますよ～。


告知前からも、参加したい方もいて、
お席は20席なのですが、
すでに15名が埋まっています。


のこり5席となりますので、
この貴重で素敵な体験の場を味わいたい方は
イベントにお申し込みください。

マリーナカフェ
5月14日(土)14:00～16:00(広島プリンスホテル)
https://www.facebook.com/events/758646385118341/



こちらにお申し込みで仮予約になります。


本予約の完了は、
広島参加者のメッセンジャーグループに
ご招待しますので、私とfacebookで繋がってくださいね。

 

また、広島の次の場所気になるぅという方や
マリーナカフェに参加したい方、
参加できないけど、応援費としてハッピーマネーを
出したいという方、

マリーナカフェfacebookグループにご招待します。



facebookやってないけれど、参加したい方は
メッセージくださいね。


そして、ここで出会った方々は
お互いに引き合っている方。

まさにエイブラハムの引き寄せの法則で
出会うことになる人だと思います。
(新訳引き寄せの法則)本田健著





ハッピーマネーと引き寄せが同時に体感できる
ので今からとっても楽しみです♪

県外からの参加者も数名いらっしゃいます。
翌日の5/15(日)は宮島散策も計画しています。



では、今日も素敵な一日を♪

 

 

■Club house (金曜の夜)にやってます♪
どなたでも聞きに来てくださ～い♪

5/6(金)22:30～
「ちむどんどん・家族・兄弟姉妹の愛と絆を楽しく語るステキな繋がり・ご縁むすびルーム#48」


 

 

 

 

 

人は宿命と運命があります。
 

産まれた時から決まっている宿る命

自分が決める運ぶ命

ライフワークを生きようと思ったら、
それは運命を選んでいます。

 

その運命からは逃れらない。

逃げても無視しても、追いかけてくる。

 

自分で今はタイミングでないと納得させている

詳しいお話しはこちら
運命を遅らせているマインドの罠①
 

 

けれど、ポジティブな情報もありました。


人生遅れ気味の人へ、


最強のタイムマネジメントは
長生きすること!!!


スタートが遅い人は、10年長生きすればいい。





「あ～、なんか救われる～」
私は、長生きすることで、
ライフワークを実現することにします。



これからの人生で今が一番若い日。



今、タイミングでないっていうのは
やらない言い訳かもしれない。



情報に出会う、

人から勧められる

自分が気になっている



そのタイミングに乗るかどうか


本当に、その人のライフワークなら、
運命なら、

時間切れになる前に
乗りたいところ。


ビビりながら、不安も感じながら
進むので、

信頼できる人のサポートがあると
一歩踏み出せそうです。



ちょっと、ほっとしながら、
悶々とした気持ちも受け入れ、
こうやってブログでアウトプットしながら

自分の人生を進ませようと
思いました。





今、

・未来を決めるワークショッブ

・未来への具体的なステップを明確にする
　セミナー

を開催しています。




こちらで、自分のライフワークを
考えてみたい方はご活用ください。
文末にご案内しています。




では、今日も素敵な一日を♪




最高の人生を選択できる
生命力アップコーチ
三上弘恵



*******************************************
■未来を決めるワークショップ(無料)
好評につき追加しました

期間限定なので、お早めにお席の確保を!

【開催日程】

4月23日(土)10:00～

お申し込みはこちら
https://eventlink.jp/ent/1tpuwo60


■未来への具体的なステップ

★コーチ、コンサルに使えます 

総集編(1day)
5月4日(水)10:00～13:00
https://be-happy1.com/seminar2/

テキスト送ります、
お申し込みはこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/1a6637db646682


★具体的なステップを知りたい方

基礎編

あなたの人生をグレードアップする
未来地図コスモマップ勉強会(基礎編)
4月23日(土)
5月8日(日)

https://eventlink.jp/ent/ojni2tf1

★基礎編を受けた方へ

応用編
コスモマップを綺麗に完成させることが
目的ではなく、プロジェクト達成が目的です。
目的のために大切なことが分かります

5月8日(日)

https://eventlink.jp/ent/kf1bu28l
 

******************************************

 

 

 

 

 

 

 

先日メンターが話していたことで、
グサグサ来たことがあります。


人には宿命と運命があります。

どんな親、環境、時代、場所で生まれたかは
変えられません。

その環境の中での宿った命。
宿命を生きること。

けれど

そこから運ぶ命、運命を生きること。



今回の人生でとうしてもやりたいことや、
自分の才能を使って人生のテーマを生きること。
ここからは逃れらないのです。


今のままの馴染みのある環境から出て
一歩踏み出していくのは怖いです。
リスクも伴います。



自分のライフワークが、

体で表現するダンスと読書だったら
その運命からは逃れない。


またおしゃべりをしながら、
人の人生を変える場を提供していくこと
なら、その運命からは逃れられない。


本を書くこと、
人を癒していくこと、
歌を歌うこと、
インスピレーションを与えること……、


その運命からは逃れらない。


無視しようとしても、
「まだやらないの?」

とライフワークに向かうように
人生は進んでいる。




けれど、
「いやいや、まだ早い」
「いやいや、私にはムリ」

と、そこに向かわず、
遅らせている。


だって怖いから。



10年前も思っていたけれど、
10年経って、ようやく今とりかかる。


自分では、10年前でなくて、
いろんな経験もあって、

今がタイミングだから
今で良かったと思う。


そう自分で納得する。

というより

納得させてきた。



そう言いながら、
ちよっとずつ人生が遅れていく。


そして、10年経ってしまった。




まるで私のこと???


と思うくらい、胸にグサグサきました。



10年、20年と遅れていくと、
今世では、時間切れになって
叶えられないかもしれない。



私はもう○○才。
10才若い人のようには動けない。


この話、笑えない!!!

どうしようって思いました。



けれど、ポジティブな情報もありました。


つづきは次回へ



最高の人生を選択できる
生命力アップコーチ
三上弘恵



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■未来を決めるワークショップ(無料)
好評につき追加しました

期間限定なので、お早めにお席の確保を!

【開催日程】
4月23日(土)10:00～

お申し込みはこちら
https://eventlink.jp/ent/1tpuwo60


■未来への具体的なステップ

★コーチ、コンサルに使えます 
総集編(1day)
5月4日(水)10:00～13:00
https://be-happy1.com/seminar2/

テキスト送ります
お申し込みはこちら
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★具体的なステップを知りたい方
基礎編
あなたの人生をグレードアップする
未来地図コスモマップ勉強会(基礎編)
4月23日(土)
5月8日(日)
https://eventlink.jp/ent/ojni2tf1

★基礎編を受けた方へ
応用編
コスモマップを綺麗に完成させることが
目的ではなく、プロジェクト達成が目的です。
目的のために大切なことが分かります

5月8日(日)
https://eventlink.jp/ent/kf1bu28l

■Club house (金曜の夜)にやってます♪
どなたでもクラブハウスに聞きに来てくださいね♪
ご縁結びま～す。

4/15金)22:30～
「カムカムエヴリバデイ・カムカムご縁結びふたたび今日も楽しく幸せな一日を#45」

母と娘のゆるしで長年のしこりが溶け、
心が繋がれる100年のストーリー
最終終わったけれど、
まだ話し足りない、もう一度振り返ってみたい方どうぞ。

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