フレンチ薬膳 | 「心身健美」でキレイ・スッキリ!!           ~毎日の食べ物から生活習慣まで教えます~

「心身健美」でキレイ・スッキリ!!           ~毎日の食べ物から生活習慣まで教えます~

心も身体も元気でいて本当に健康なんだなと感じます。
毎日の生活習慣や食べてるもので身体は作られます。
時には緩~く、楽しく元気に毎日を過ごしませんか?

先日国際食学協会主催のフレンチ薬膳入門セミナーに行ってきました。

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先生は東京の坂井先生。
長身ですらっとされた綺麗な先生。
一緒に写真とるのが恥ずかしくとってません。

【美肌】がテーマでした。
が!男性受講者の方も多いいらっしゃいましたよ〜。

最後はグループで美肌メニューを考えて発表。
なんと同じグループに有名ホテルのフレンチのシェフがいらしたのです!
秋頃にはまた楽しい企画があるとか♫

フレンチ薬膳!難しいそうだけど食材を選んで調理するだけです♫