「心身健美」でキレイ・スッキリ！
〜毎日の食べ物から生活習慣まで教えます〜
「健美」推進家 佐伯典子です！
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ジメジメしたり暑くなると
食欲が落ちませんんか？
そんな時は薬味を上手に使いましょう♪
香で食欲がでませんか？
我が家はダントツ【紫蘇】
（庭に生えてるので・・・）
【紫蘇】
香りで気を巡らせる
ストレス
発汗作用
風邪
胃腸の働きを整える
食欲増進
殺菌
この時期紫蘇ジュースを作る方も
多いですよね♪
薬膳目線で食材効能書いてます
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カフェで気軽に♫
少人数・マンツーマンOK
＠芦屋
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10/23（水） 終了致しました
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