お久しぶりです。
暑い中、頑張って働いております。
食べるの大好きなアタシの話です。
今年入って忙しくてストレス溜まり
とにかく食べてました
肉🍖を笑笑
そしたらば、４月の会社の健診
まぁ、ことごとく赤がついてましたよ
腎機能、脂質、尿酸は８.０！
ビックリ‼️でした。
こんなんじゃ、オヤジじゃねーか？
いかんいかん！と節制とやらをして
要するに肉断ち🍖
いや、絶対食べないツゥ事ではないけど
週一くらいに抑えました。
そしたらば、
３ヶ月後、糖内科で経過を診てくれて
先生があら？何が引っかかってんだっけ？
となりました。
じゃーーーん！
尿素窒素以外は全部正常範囲に！
すげ〜！いかに食生活が悪かったか。
今日食べたものが
明日の自分をつくる
ってほんまやな〜と実感したのです。
やっぱり、いくら好きでもほどほどに
それが大事っすね。
暑い夏 皆様お身体ご自愛下さいませ