明日は数ヶ月前からパーソナルトレーニングジムを休んでいたけど（気分が乗らなくて）ようやく明日再開することに。再びあの筋肉痛を味わうのかと思うとちょっとなぁと思うけれど暑い夏を乗り切るため頑張ってきましょうか……とりあえずここ数日間は付け焼き刃で自主練やってます。なかなかバランスボールに手放しで座れない(´`:)↓は何も持っていないけど、私はいつもニキロづつ両手でダンベルを持ってランジをしてますが、、、これがしんどい～明日が思いやられます(T.T)
